P90x Substituts multivitaminés
Table des matières:
Les multivitamines P90X vendues sous le nom de «P90X Peak Health Formula» garantissent que votre corps obtient les nutriments essentiels dont vous avez besoin pour obtenir les meilleurs résultats possibles. le meilleur de votre programme de fitness », selon le site BeachBody. Le dosage quotidien de six capsules fournit plus de 100 pour cent de votre valeur quotidienne recommandée de vitamines A, B6, B12, C, D et E, thiamine, riboflavine, niacine, acide folique, biotine, acide pantothénique, zinc, sélénium, cuivre, manganèse et chrome. Puisque tous les suppléments de multivitamines contiennent des ingrédients différents, il n'y a pas de substitut exact pour la multivitamine P90X. Cependant, il existe plusieurs options de multivitamines qui peuvent servir d'alternative décente à la formule P90X.
Vidéo du jour
Animal Pak
Lorsque vous utilisez les suppléments Animal Pak, vous devez consommer deux paquets par jour en remplacement de la multivitamine P90X. Le site Web Animal Pak recommande une dose quotidienne de deux paquets pendant l'entraînement intense. Depuis sa sortie en 1983, Animal Pak se considère "la poêle en fonte de votre programme de supplément, la première ligne de défense de votre corps", selon le site. Comparé à la multivitamine P90X, Animal Pak contient à peu près la même quantité de vitamine A, de vitamine D, de vitamine E, de thiamine, de niacine, d'iode, de magnésium et de zinc. La dose journalière d'Animal Pak fournit significativement plus de vitamine C, de riboflavine, de calcium et de sélénium, tandis que la dose quotidienne de multivitamines P90X fournit significativement plus d'acide folique, de vitamine B12 et de magnésium.
USANA Essentials
Le pack multivitaminé "Essentials" proposé par USANA Health Sciences peut remplacer les packs multivitaminiques P90X. Contrairement au paquet P90X, le paquet Essentials comprend deux bouteilles séparées. Une bouteille contient le "méga antioxydant" et l'autre bouteille contient le "minéral chélaté". "Les instructions recommandent de prendre deux comprimés de chaque bouteille par jour. Comparé au dosage quotidien des vitamines P90X, le «méga antioxydant» Essentials fournit à peu près la même quantité de vitamine C, de vitamine D, de vitamine E, de riboflavine, de vitamine B6 et d'acide pantothénique. Cependant, la formule P90X fournit significativement plus de vitamine A, de thiamine, de niacine, de vitamine B12 et de biotine. Comparé à la formule P90X, le «minéral chélaté» fournit à peu près la même quantité d'iode, de zinc, de sélénium, de cuivre et de bore. Cependant, la formule P90X fournit significativement plus de calcium et de magnésium.
GNC Mega Men
Bien que la formule GNC Mega Men recommande de prendre deux caplets par jour, vous devrez doubler cette quantité pour la substituer correctement à la formule P90X. En fait, deux comprimés de la multivitamine GNC Mega Men fournissent environ la moitié de la vitamine A, de la vitamine C, de la niacine, de l'acide folique, de la thiamine, du calcium et du chrome.Cependant, même en prenant quatre comprimés par jour, la formule GNC fournit encore beaucoup moins de vitamine D, de vitamine E, de vitamine B12, de biotine et de magnésium. D'autre part, la formule GNC fournit significativement plus de riboflavine et de vitamine B6. Les deux compléments contiennent également l'extrait de feuille de thé vert, l'acide alpha-lipoïque, le bore et les acides aminés.
