De quel équipement ai-je besoin pour mon vélo de route?

Lorsque vous investissez dans un nouveau vélo de route, vous aurez besoin de l'équipement qui va avec le vélo pour une expérience de cyclisme optimale. Un coureur de route peut se référer à son équipement comme un «kit». Il se compose généralement d'un vêtement de cyclisme moulant, d'un ensemble de chaussures de cyclisme, de gants, d'un casque et de quelques accessoires pour transformer un entraînement quotidien en un entraînement sérieux. Les cyclistes se soucient de réduire le poids, donc un article doit être particulièrement utile pour faire la coupe.

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Spandex, le matériau miracle

La première pièce d'équipement couramment associée à un cycliste sur route est un dossard et un maillot. Ces deux vêtements sont généralement fabriqués à partir de spandex, qui utilise un matériau élastique pour épouser la forme de votre corps et empêcher tout battement qui augmenterait la traînée. Une bavette de cyclisme a une peau de chamois cousue entre les jambes pour fournir un coussin pour les tissus mous. Ceci est essentiel pour l'équitation sérieuse; ne pas porter un chamois peut être très douloureux après quelques kilomètres. Le maillot du cycliste est également conçu pour améliorer le confort. les fermetures à glissière permettent la ventilation pendant le pédalage intense, et les poches le long du bas du dos permettent de ranger facilement de petits objets comme un téléphone ou une paire de manchettes pour un accès rapide.

Si la chaussure convient

Des chaussures ou des crampons permettent à un cycliste de se glisser dans les pédales de la bicyclette, ce qui présente plusieurs avantages. Un coureur utilisant des pédales automatiques peut pédaler à une cadence plus élevée sans glisser, ce qui améliore l'efficacité. De plus, vous pouvez utiliser vos muscles sur la course ascendante et descendante, ce qui vous permet d'augmenter votre puissance tout en grimpant ou en sprintant. Les crampons de cyclisme pour cyclistes sur route utilisent un système à trois trous appelé système «Look» qui répartit le contact avec la pédale sur une surface légèrement plus grande que le système à deux trous utilisé sur les vélos de montagne, permettant un transfert de puissance plus important. Le taquet se connecte à une fibre rigide en plastique ou en carbone dans la chaussure, répartissant la pression sur tout le pied pour plus de confort.

Protégez votre tête

Un casque est sans doute l'équipement le plus important pour un cycliste sur route. 70 pour cent de toutes les blessures mortelles subies par les cyclistes dans un accident ont impliqué des blessures à la tête, rapporte le document de 2008 de l'Administration de la Sécurité de la Circulation de l'Autoroute Nationale (Traffic Safety Facts). Les casques pour les cyclistes sur route sont très ventilés pour le confort, et peuvent parfois comporter une visière pour garder le soleil hors de vos yeux pendant le milieu de la journée. Les meilleurs casques sont compatibles avec les lunettes de soleil de cyclisme haut de gamme; les cyclistes compétitifs utilisent cette compatibilité pour garder leurs lunettes de soleil à l'écart lorsqu'ils ne sont pas utilisés.

Cycling Tech

D'autres équipements facultatifs pour un vélo de route comprennent des accessoires conçus pour améliorer le cyclisme et l'entraînement.Un ordinateur de vélo vient dans une variété d'itérations, d'un ordinateur câblé standard pour la vitesse et un chronomètre à un ordinateur avancé qui fournit des données biométriques et un GPS. L'autre équipement peut inclure un outil de réparation et une pompe à vélo, ce qui vous donne des options si vous êtes coincé avec une crevaison ou une chaîne cassée. Dans l'ensemble, ces articles ne sont pas strictement nécessaires comme un casque et un chamois, mais ils peuvent rendre votre trajet beaucoup plus sûr et plus agréable.