Risques d'avoir un IMC supérieur à 30

L'indice de masse corporelle évalue l'adiposité de votre corps, en utilisant un ratio de votre taille à votre poids. Bien que n'étant pas une mesure parfaite pour tous les adultes, l'IMC est simple à calculer et non invasive. Un IMC trop élevé indique à votre médecin que votre poids est malsain et vous expose à un certain nombre de complications.

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Un IMC de 30 est classé comme obèse - une maladie qui menace gravement votre bien-être. Des exemples de personnes qui ont un IMC de 30 sont un homme ou une femme qui mesure 5 pieds 4 pouces et 174 livres; 5 pieds 10 pouces et 209 livres; ou 6 pieds 1 pouce de haut et 227 livres.

Le risque de maladie chronique augmente avec l'obésité

L'obésité augmente le risque de développer une maladie chronique, comme les maladies cardiaques, le diabète de type 2 ou le cancer. Selon la Société de l'obésité, environ 90 pour cent des personnes qui souffrent actuellement de diabète de type 2 sont en surpoids ou obèses. Cela fait de l'obésité le prédicteur n ° 1 de la maladie.

L'obésité peut également augmenter votre tension artérielle, votre glycémie, vos triglycérides, votre taux de cholestérol à lipoprotéines de basse densité et votre inflammation. Lorsqu'elles sont élevées, elles augmentent le risque de maladie cardiovasculaire, d'accident vasculaire cérébral et de décès prématuré.

L'obésité ne vous expose pas à un risque accru pour tous les types de cancer. Mais un IMC de 30 associe directement à une incidence accrue de cancers du sein, de l'endomètre, des ovaires, des reins, de l'œsophage, du pancréas, du côlon et du rectum.

Diminution de la santé reproductive et musculo-squelettique

Un IMC supérieur à 30 peut compromettre la fertilité d'une femme. L'École de santé publique de Harvard rapporte qu'environ 25% de l'infertilité ovulatoire aux États-Unis est probablement due à l'obésité. Les hommes peuvent également éprouver une production plus faible de spermatozoïdes et moins de spermatozoïdes mobiles en raison d'un IMC élevé.

Votre système musculo-squelettique souffre également de l'excès de poids associé à un IMC élevé. Vos os, vos muscles et vos articulations ne sont peut-être pas en bonne santé, ce qui entraîne l'arthrite et la nécessité d'une arthroplastie.

Un IMC supérieur à 30 et une qualité de vie globale

Plus vous êtes lourd, plus il est difficile pour vos organes respiratoires de faire leur travail. L'asthme et l'apnée obstructive du sommeil peuvent tous deux se produire lorsque vous avez un IMC élevé. L'asthme peut rendre les tâches quotidiennes difficiles, et l'apnée du sommeil peut vous empêcher d'obtenir un repos de qualité.

Ces deux facteurs peuvent entraver votre fonction quotidienne. Avec les autres effets secondaires d'être obèse - tels que la mobilité diminuée; maladie chronique, qui nécessite des médicaments et des soins spécifiques; risque accru de calculs biliaires; maladie rénale chronique; maladie du foie gras; et les effets négatifs possibles sur l'humeur - vous éprouvez une baisse de votre qualité de vie globale.Comme l'IMC augmente au-dessus de la plage saine, comme un IMC de plus de 30, plusieurs aspects de votre santé peuvent être affectés négativement, ce qui vous expose à un risque de décès prématuré, selon la Harvard School of Public Health.

Complications possibles avec un IMC

Dans le cas d'une personne particulièrement musclée, vous pouvez enregistrer un IMC de 30 mais avoir un physique parfaitement sain avec un faible niveau de graisse corporelle. Dans la plupart des cas, un examen visuel révèle que vous n'êtes pas obèse et votre médecin se fiera à d'autres mesures de la santé, y compris le tour de taille et les analyses de sang, pour écarter tout problème de santé important.

Si vous enregistrez un IMC inférieur à 30, ne présumez pas nécessairement que vous êtes en sécurité non plus. L'IMC peut manquer des personnes de poids normal, mais qui portent trop de graisse corporelle - 20% ou plus pour un homme et 30% ou plus pour une femme. Dans ces cas d'obésité de poids normal, vous pouvez avoir plusieurs des mêmes risques pour la santé que les personnes cliniquement obèses; ce n'est pas facile à déterminer par votre IMC. Une mesure de votre tour de taille peut vous aider à être en bonne santé si vous avez un doute. Une taille qui est plus de 40 pouces autour pour un homme ou 35 pouces pour une femme est une source de préoccupation.

Notez qu'une équation différente est utilisée pour déterminer l'IMC chez les enfants et les adolescents. Le sexe et l'âge de l'enfant sont pris en compte dans cette équation.