Comment l'oméga 3 aide l'eczéma

L'eczéma est une affection cutanée caractérisée par une peau enflammée, qui démange, qui craque et sèche. L'application d'émollients peut apaiser la peau irritée et prévenir le dessèchement et la fissuration. Cependant, des cas plus graves d'eczéma peuvent nécessiter un traitement avec des corticostéroïdes topiques ou un médicament connu sous le nom d'alitrétinoïne conçu pour réduire l'inflammation. L'Université du Maryland Medical Center, ou UMMC, note que les acides gras oméga-3 trouvés dans l'huile de poisson peuvent également aider à soulager l'eczéma. Parlez à votre médecin avant de prendre un supplément d'huile de poisson car il peut interagir avec d'autres médicaments que vous prenez ou provoquer des effets secondaires.

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Propriétés

Les acides gras oméga-3 jouent un rôle dans le traitement d'un certain nombre d'affections médicales, notamment l'asthme, l'hypercholestérolémie et l'eczéma. Il existe deux types d'acides gras oméga-3 connus sous le nom d'acide eicosapentaénoïque et de docosahexaénoïque qui peuvent tous deux avoir des effets anti-inflammatoires, note le Memorial Sloan-Kettering Cancer Center.

Efficacité

Les résultats d'un essai contrôlé randomisé, en double aveugle publié dans le numéro d'avril 2008 du "British Journal of Dermatology" montrent que l'un des acides gras oméga-3, acide docosahexaénoïque, des symptômes significativement améliorés de l'eczéma atopique. Les résultats de l'étude publiés en 2008 dans le «Journal Asie-Pacifique de la nutrition clinique» ont également montré que l'acide docosahexaénoïque était associé à une prévalence réduite de l'eczéma atopique chez les femmes enceintes.

Utilisation

Les acides gras oméga-3 sont présents dans les poissons gras tels que le thon, le saumon, le hareng et le maquereau. Cependant, vous pouvez préférer obtenir des acides gras oméga-3 en prenant un supplément d'huile de poisson. UMMC recommande de prendre l'huile de poisson égale à 1. 8 g d'acide eicosapentaénoïque par jour. Cependant, ceci devrait seulement être utilisé comme une ligne directrice. Demandez à votre médecin combien d'huile de poisson vous devez prendre pour soulager vos symptômes.

Mécanisme d'action

Le mécanisme exact par lequel les acides gras oméga-3 exercent leurs effets thérapeutiques est resté longtemps un mystère. Cependant, les résultats présentés à la conférence de la Société américaine de biochimie et de biologie moléculaire en avril 2006 suggèrent que les acides gras oméga-3 peuvent réduire l'inflammation en inhibant la production de substances chimiques semblables aux hormones appelées prostaglandines.

Sécurité

La prise d'un supplément d'huile de poisson est probablement sans danger pour la plupart des gens, rapporte Medline Plus. Cependant, les effets secondaires peuvent inclure une mauvaise haleine, des nausées, des selles molles et des saignements de nez. Prendre plus de 3 g par jour peut réduire la capacité du corps à combattre l'infection et augmenter le risque de saignement. L'huile de poisson peut interagir avec un certain nombre de médicaments et réduire leur efficacité. En tant que tel, vous devriez parler à votre médecin avant de prendre un supplément d'huile de poisson pour traiter l'eczéma.