Course à pied et faible nombre de plaquettes

Les plaquettes, ou thrombocytes, sont des cellules sanguines incolores importantes pour boucher les trous dans les parois des vaisseaux sanguins. Thrombocytopénie, une numération plaquettaire sanguine basse est généralement associée à un trouble du système immunitaire, un trouble sanguin ou comme effet secondaire de certains médicaments. La numération plaquettaire est rarement grave, car les symptômes sont généralement bénins. Il existe une corrélation entre la numération plaquettaire et les coureurs de distance, en particulier les marathoniens.

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Symptômes

Une numération plaquettaire faible est associée à des ecchymoses excessives, à l'apparition d'éruptions cutanées de taches rouges foncées sur la partie inférieure des jambes, à des saignements spontanés ou des gencives, des saignements prolongés lors de la coupe ou après un travail dentaire, du sang dans les selles ou l'urine et un écoulement menstruel anormalement élevé.

Effets de l'exercice

Selon une étude sur les «effets du Marathon Running sur les marqueurs d'activation plaquettaire» dans le «American Journal of Clinical Pathology», plusieurs études ont montré une augmentation des taux plaquettaires associés à des activité. La majorité des études ont révélé une numération plaquettaire élevée et des signes d'activation plaquettaire après des périodes prolongées d'effort. Comme la plupart des crises cardiaques sont le résultat d'un groupe de caillots sanguins riche en plaquettes, ces études montrent que l'exercice intense peut s'avérer bénéfique pour prévenir les crises cardiaques et un déclencheur pour les provoquer.

Cause

Une étude de suivi de 32 participants au Marathon de Boston 2005 a révélé une diminution marquée de la concentration, de la forme et de la masse plaquettaires indiquant une augmentation de l'activation plaquettaire pendant la course. Cela a été attribué à une «anémie» induite par la course qui serait le résultat du traumatisme mécanique causé aux globules rouges lorsque les pieds entrent en contact avec le sol.

Conclusions

Les coureurs de distance bénéficient d'une alimentation équilibrée pour éviter les carences en acide folique, en fer ou en vitamine B12. Faire de l'exercice immédiatement après une blessure ou un traitement qui a causé une perte de sang est contre-indiqué. Réduire les traumatismes du pied en utilisant des chaussures correctement rembourrées conçues pour la course. Demandez à votre médecin les risques de l'entraînement si vous avez souffert de troubles sanguins ou immunitaires. Ces précautions peuvent aider à réduire l'activité plaquettaire accrue associée à un effort prolongé.