Les vraies femmes qui ne dorment pas assez nous disent leurs crèmes de nuit préférées
Quand j'ai demandé sur Facebook s'il y avait des femmes qui ne dormaient pas très bien et qui comptaient sur une crème de nuit pour protéger leur peau, je n'ai jamais eu une réponse aussi rapide. Quand il est venu à Pourquoi ils ne dormaient pas, j'avais des réponses allant de problèmes d'anxiété à ne pas pouvoir éteindre, ainsi que des femmes qui avaient un nouveau-né, une femme enceinte et une personne souffrant d'une maladie auto-immune. Ce que je dis, c'est que, même s'il s'agit d'un petit échantillon, le fait de ne pas pouvoir dormir est un problème très courant.
De nombreuses recherches ont révélé à quel point nous dormions tous très peu en ce moment. La dernière étude montre qu’au cours des 70 dernières années, nous dormons maintenant 20% de moins que jamais. Dans les années 1940, nous avions un peu plus de huit heures par nuit; maintenant nous obtenons 6,7 à 6,8 heures. De toute évidence, il est préférable d'essayer de passer une meilleure nuit de sommeil et de faire tout ce qui est en notre pouvoir pour y parvenir (pas de caféine après 16 heures, limiter l'utilisation de la technologie et consommer moins d'alcool, vous connaissez l'exercice), mais si cela ne se produit pas, nous souhaitons tout de même avoir l'air reposé.
Alors, comment faisons-nous semblant? Ces crèmes de nuit, bien sûr. De ceux à base d'huile aux lotions qui étaient thérapeutiques, continuez à faire défiler pour trouver les meilleures crèmes de nuit qui vous laisseront un nouveau visage de femmes qui connaissent.
Pour qui cela fonctionne: Cet utilisateur a déclaré qu'il ne dormait pas très bien parce qu'il avait un cerveau hyperactif. les huiles essentielles contenues dans la crème aident à apaiser la peau mais aussi l'esprit.
Pour qui cela fonctionne: Cet ami de Facebook m'a dit qu'elle souffrait d'une maladie auto-immune, ce qui signifie qu'elle souffrait d'insomnie à divers moments de l'année. Cela l'empêche d'avoir l'air trop fatiguée.
Pour qui cela fonctionne:Si vous avez un travail qui nécessite que vous soyez "actif" tout le temps (en particulier ceux qui travaillent dans les communications ou les médias numériques), alors peut-être que celui-ci est pour vous. Cela diminue les ridules et laisse la peau radieuse.
Pour qui cela fonctionne: Pour beaucoup, l'anxiété est l'une des principales raisons pour lesquelles ils ne peuvent pas dormir. Quelqu'un qui a du mal à résoudre ce problème m'a révélé qu'il jurait devant ce produit la nuit pour éviter que ses yeux ne soient fatigués le matin venu.
Pour qui cela fonctionne:Vient de donner naissance (et ne pas avoir une allergie aux noix)? Une nouvelle maman m'a dit qu'elle utilisait de l'huile d'amande sous ses yeux pour arrêter les cernes.
Pour qui cela fonctionne: Soyez honnête, avez-vous déjà travaillé au lit? Si oui, alors vous avez peut-être besoin d'une bonne excuse pour vous éteindre, comme par exemple vous faire plaisir avec cette crème recommandée par le bourreau de travail.
Pour qui cela fonctionne: Une amie enceinte a également révélé qu’elle avait du mal à dormir à cause de son "ventre". Elle mélange l'huile d'argan super-nourrissante avec une crème froide pour le visage la nuit.
Pour qui cela fonctionne: Cela a été recommandé deux fois par des personnes sur mon appel Facebook, une fois par une personne souffrant d'insomnie et une autre par une personne qui faisait beaucoup de fête.
