J'ai essayé des tonnes de méthodes anti-ballonnements - cette habitude orientale a finalement fonctionné

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La plupart d'entre nous peuvent probablement convenir que la perspective de ne pas être complètement vêtu devant d'autres personnes peut déclencher un feu d'artifice sans fin mettant en scène des insécurités concernant chaque petit défaut qui existe sur notre corps. Un sondage mené en 2011 par le magazine Glamour a révélé qu'une femme moyenne avait quotidiennement plus d'une douzaine de pensées négatives au sujet de son corps et que pas moins de 97% des femmes avaient vécu au moins un moment de leur vie où elles "détestaient" activement leur silhouette. Bien que j’ai eu ma part de problèmes d’image de soi par le passé, à 26 ans, je suis reconnaissant d’avoir atteint un point où j’accepte mon ventre pas exactement plat et mon bras souple, sachant que quiconque me voit naked, si tout va bien, me connaît assez pour comprendre que mon corps impeccable et modelé n'est pas ce que j'ai à offrir, mais que je suis toujours un bébé à cause de nombreux autres attributs positifs, notamment mes seins mignons et ma personnalité plus mignonne.

Cette perspective détendue de mon corps a rendu le port du bikini (et moins que cela) beaucoup moins stressant.

Cependant, il y a une chose qui me rend encore extrêmement mal à l'aise d'être nue: les ballonnements. Depuis mon entrée dans la mi-vingtaine, qui coïncidait également avec le début d'un régime alimentaire à base de plantes (alias beaucoup de fibres), je me suis occupée de problèmes digestifs, ce qui peut parfois être douloureux et donner souvent l'impression de porter un précieux bébé de haricots garbanzo de cinq mois dans mon ventre. Il est fréquent qu'après avoir mangé, j'ai l'impression d'avoir une brique assise dans mes intestins pendant quelques heures; et bien que j'aie essayé des tactiques anti-ballonnements comme les probiotiques, le thé au gingembre et les diurétiques actuels, je n'avais pas encore affiné le traitement qui fonctionnait visiblement aussi bien que je le voulais …

Puis, il y a quelques semaines, j'ai essayé l'acupuncture pour la première fois. Ma première session était principalement axée sur la relaxation émotionnelle, ce que je ne savais même pas que l'acupuncture pouvait aider, et elle était d'une efficacité choquante. Mais j’ai aussi appris lors de ma nomination queplacer des aiguilles le long de certains points énergétiques du corps, ou des méridiens, peut être utile pour les problèmes de digestion et de ballonnement. Alors j'ai décidé de revenir pour voir si ça marcherait.

Selon mon praticien, le Dr Youngs, qui travaille dans le secteur de l'acupuncture depuis 15 ans, la médecine traditionnelle chinoise peut résoudre un certain nombre de problèmes liés au ventre, du reflux acide aux gaz douloureux, et le processus de traitement variera en fonction de nombreuses évaluations diagnostiques. Une des choses que les acupuncteurs font souvent au début de leurs séances est d’examiner la langue des patients (oui, leur langue) pour avoir une idée de ce qui se passe dans le corps. La langue est, comme le dit Youngs, "un organe que vous pouvez voir". Des couleurs et des motifs différents sur la langue peuvent révéler quel organe du corps retient l’énergie stagnante, ce qui provoque un gonflement, ce qui indiquera où les aiguilles doivent être placées.

Dans mon cas, il semblait y avoir une certaine stagnation de la rate et de l'estomac. L'énergie bloquée dans ces zones causait non seulement des ballonnements, mais aussi de l'irritabilité, de la fatigue et des selles en détresse (TMI?). Les jeunes ont placé stratégiquement une douzaine d'aiguilles autour de mes chevilles, de mes tibias et de mon bas-ventre, ce dernier devenant rose à la base, ce qui signifie qu'ils incitaient immédiatement un flux d'énergie.Le positionnement des aiguilles à ces points spécifiques visait à éliminer la stagnation de la rate et de l’estomac et à soulager ma race de ballonnements.

Pour votre information, les aiguilles ne m'ont pas fait mal, bien que certains patients ressentent des douleurs sourdes au cours de leurs séances. Une fois les aiguilles placées, je suis restée allongée, les lumières éteintes, zonant au son des battements binauraux pendant environ 20 minutes.

Laissez-moi aller droit au but: je n'exagère pas en disant que cinq minutes après la mise en place des aiguilles, j'ai senti le ballonnement de mon ventre, qui se sent normalement bloqué et immobile, commence physiquement à bouger et à se dissiper. À la fin de ma session, je ne me sentais pas trop gonflé du tout. Je n'avais jamais eu de thé digestif ni de travail diurétique aussi rapidement auparavant.

Même après une séance, je suis totalement convaincu que l’acupuncture pour ballonnements est efficace à court terme; mais la rumeur est queen y allant régulièrement une ou deux fois par semaine pendant environ un mois, en particulier si l’on ajoute à certaines herbes chinoises en cours de route, l’acupuncture peut aussi aider à traiter les ballonnements chroniques. Youngs nomme Hou Po (ou écorce de magnolia) et Mu Xiang (ou racine du costus) comme deux herbes puissantes pour traiter tout, de l'indigestion légère au SCI. Ce sont des herbes que les praticiens de la médecine traditionnelle chinoise ont souvent sous la main.

Je n'aurais jamais imaginé qu'une ancienne pratique chinoise impliquant des aiguilles et des plantes me ferait mieux paraître nue, mais je la prendrais pour un régime à la mode tous les jours.

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