Le message de Beyoncé sur l'acceptation corporelle est assez puissant

Il va sans dire que Beyoncé est une femme phénoménale. Non seulement elle a créé des mouvements culturels avec son album primé limonade, mais elle est également une championne des droits humains et utilise régulièrement sa voix pour demander justice. Elle est une interprète et une mère incroyable, et nous nous accrochons à chaque mot qu'elle dit parce que, bien, c'est Beyoncé. Maintenant, elle nous explique à tous pourquoi il est acceptable de s'aimer soi-même et d'être imparfait. Continuez à faire défiler la liste pour voir les quatre choses que nous avons apprises (et vous devriez aussi) de sa série d’essais dans le numéro de septembre de Vogue U.S.

C'est bien de prendre le temps de guérir

Nous vivons à une époque où nous nous attendons à être "tout le temps". Nous portons notre badge "J'ai travaillé tout le week-end" comme une chose dont nous devrions être fiers. Nous luttons contre la maladie et luttons pour nous rendre au travail, même lorsque nous devrions être alités. Nous ne pensons même pas lorsque quelque chose de grave se produit car cela pourrait être considéré comme un signe de faiblesse. Beyoncé mentionne qu'après avoir donné naissance à Rumi et Sir Carter (via une césarienne d'urgence), elle a été mise au repos pendant un mois. Après la naissance, elle s'est sentie différente (il était compréhensible qu'elle ait subi une opération chirurgicale majeure) et s'est rendue compte qu'elle avait besoin de temps pour guérir et se rétablir.

Elle n'a pas fait pression sur elle-même pour perdre le poids de son bébé et redevenir occupée comme elle l'avait fait après sa première grossesse. Bey était patiente et nous pourrions tous en apprendre quelque chose à ce sujet.

Appréciez votre beauté pour ce qu'elle est

Dans son long métrage, Beyoncé mentionne l'importance d'aimer votre corps pour ce qu'il est. Elle est reconnaissante et accepte son corps plus courageux pour ce qu'il lui a donné. Elle dit qu'il est crucial que les gens "voient et apprécient la beauté de leur corps naturel. C'est pourquoi j'ai enlevé les perruques et les extensions de cheveux et utilisé peu de maquillage pour ce tournage."

Chaque jour, nous sommes confrontés à des centaines d’images éditées en ligne et sur les médias sociaux. Parfois, il peut être difficile de se rappeler que se comparer aux autres peut nuire à votre santé mentale et à votre estime de soi. Sois plus comme Bey et t'apprécie pour toi. En substance, savourer dans votre beauté naturelle.

Les corps changent et tout va bien

Certaines semaines, vous vous entraînez cinq fois, mangez une alimentation saine et équilibrée et vous vous sentez bien. Les autres semaines, la vie se passe et vous devez choisir de vous coucher tôt pour aller au gymnase, et ce n'est pas grave. Ne vous fâchez pas pour faire des choix parfaitement acceptables. Alors, que se passe-t-il si votre corps ne ressemble pas à ce que vous souhaitez maintenant? Vous y arriverez. Il n'y a pas besoin de précipiter le processus.

"A ce jour, mes bras, mes épaules, mes seins et mes cuisses sont plus pleins. J'ai une petite pochette pour maman et je ne suis pas pressée de m'en débarrasser. Je pense que c'est réel. Chaque fois que je suis prêt à en avoir six -Pack, je vais aller dans la zone de la bête et travailler mon cul jusqu'à ce que je l'ai. Mais maintenant, ma petite FUPA et moi nous sentons comme nous sommes censés être ", dit Beyoncé.

Voici une idée: Et si nous permettions simplement à nos corps de faire leur travail? Lorsque vous êtes prêt à vous rendre dans la "zone de la bête", n'hésitez pas à vous entraîner autant que vous le souhaitez. Mais lorsque vous avez besoin de temps hors de la salle de sport, ne vous en faites pas. Bey pas.

L'ouverture des portes à d'autres personnes en dehors de notre propre royaume est si importante

La fonction de septembre de Beyoncé est la première Vogue couverture pour être photographiée par un photographe afro-américain, et tout cela est dû à Beyoncé. Elle a choisi Tyler Mitchell, âgé de 23 ans, pour prendre les photos époustouflantes d'elle pour le magazine et pour en faire un article dans "Opening Doors", un essai dans le numéro.

«C’est important pour moi d’aider les jeunes artistes à ouvrir leurs portes. Il ya tellement d’obstacles culturels et sociétaux à l’entrée que j’ai aimé faire tout ce qui est en mon pouvoir pour niveler le terrain de jeu et présenter un point de vue différent aux personnes comme si leur voix importait peu ", déclare Beyoncé.

Elle explique ensuite que si ceux qui occupent des postes de pouvoir continuent d’embaucher et de choisir des personnes qui leur ressemblent et qui résonnent dans les mêmes quartiers, ils n’auront jamais une meilleure compréhension des expériences. Ce message fort est vrai pour tant de cultures et d’environnements de travail. Toutes les voix comptent et nous devrions tous ouvrir des portes à tous - pas seulement aux personnes qui nous ressemblent.

Qu'as-tu pensé de Vogue interview de Beyoncé dans le numéro de septembre? Venez nous dire dans The British Beauty Line.

Images d'ouverture: James Devaney / Getty