J'ai essayé le traitement de bien-être que Kendall Jenner a eu comme cadeau d'anniversaire

Les saunas infrarouges bourdonnent depuis peu dans l'espace bien-être. Ils diffèrent des saunas traditionnels en ce qu'ils enveloppent le corps dans une chaleur sèche émise par des radiateurs infrarouges.(Pas pour vous ramener au cours de sciences au lycée, mais si vous vous en souvenez bien, c'est la lumière qui vient du côté gauche du spectre électromagnétique.) Kendall Jenner n'est pas le seul fan de ceux-ci, comme les traitements de sauna infrarouge ont été Au cours des deux dernières années, des célébrités comme Gwyneth Paltrow, Jennifer Aniston et Cindy Crawford ont exprimé leur admiration.

La liste des prétendus avantages est longue. Il comprend tous les avantages habituels d’un sauna traditionnel et d’autres. Nous parlons de choses comme la désintoxication, l'augmentation de la production de collagène, l'augmentation de la fonction métabolique, une récupération musculaire plus rapide, etc.

'Mon anniversaire était ce week-end et mes soeurs m'ont en fait acheté un sauna infrarouge"Jenner a dit Vogue dans les coulisses du spectacle Victoria's Secret. "Je suis devenu très fort en luminothérapie après avoir récemment reçu un traitement complet du corps. C'est une technologie tellement cool avec [les] différents réglages de lumière bénéfiques pour la peau intérieurement. Je le mets dans ma cour et je suis super excité de l'avoir chez moi.'

Nous connaissons déjà les innombrables avantages de la luminothérapie à LED sur la peau: elle peut réduire les signes de vieillissement, tuer les bactéries responsables de l'acné et bien plus encore, c'est pourquoi il existe des masques de lumière à LED. La même technologie est souvent utilisée conjointement avec les saunas infrarouges pour offrir des avantages supplémentaires. On pense que certaines couleurs de la lumière affectent l'humeur et les processus corporels spécifiques. Au HotBox Sauna Studio de L.A., par exemple, vous pouvez choisir parmi une longue liste de couleurs différentes pour vous baigner sous une lumière zénithale alors que le sauna infrarouge fonctionne à merveille.

Lorsque j'ai visité le studio plus tôt cette année, j'ai choisi de m'asseoir sous une lumière bleue, censée aider à maintenir la clarté mentale et l'équilibre. Il y a aussi le rose, censé favoriser le calme, le rouge pour le courage, le vert pour l'équilibre et le jaune pour l'optimisme.

Au cours de ma séance de 45 minutes, je me suis sentie étonnamment à l'aise, même si je ne dure généralement pas longtemps dans les saunas traditionnels, car je les trouve un peu étouffants. Il y a quelque chose dans cet air lourd et humide qui me met mal à l'aise si j'y suis exposé trop longtemps. C'était différent Je transpirais, mais je n'avais pas le souffle court ni compté les minutes jusqu'à la fin. La lumière bleue lui donnait une ambiance agréable et, comme les saunas infrarouges n’affectaient pas les gadgets sophistiqués, j’ai pu insérer mon téléphone à l’intérieur et faire défiler Instagram (les médias sociaux gagnants).

Après, je me suis lavé dans la douche spéciale du studio, imprégnée de vitamine C, puis je me suis changé. Dans l’ensemble, c’était une expérience relaxante qui ne me dérangerait pas de m'inscrire régulièrement dans mon emploi du temps. Et maintenant que je sais que Jenner approuve, je pourrais juste prendre cela comme un signe pour prendre un autre rendez-vous.

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