Si vous n'avez pas cette triée, vous n'aurez jamais une grande course

Beaucoup de choses font une bonne course: une playlist épique, le soutien-gorge de sport parfait et un excellent parcours. Mais les bonnes chaussures de course? Eh bien, ils doivent être en haut de la liste. Le confort, bien sûr, est vital (vous ne voulez pas de telles ampoules redoutées, non?), Mais sans une bonne paire de chaussures de sport pour soutenir vos pieds, vous vous exposerez également à toutes sortes de blessures qui pourraient saboter votre entraînement.. Que vous débutiez et que vous trouviez votre rythme ou que vous prépariez un marathon en profondeur depuis des semaines, nous devinerions que la situation est déjà assez difficile sans que des entraîneurs douteux ne vous fassent trébucher.

Même si vous courez juste pour la joie, qui a besoin de ces niggles facilement évitables?

Donc, que vous soyez un partisan de Nikes ou de New Balance, que vous recherchiez quelque chose de super soutien, de bon amorti ou que vous préfériez une chaussure souple qui bouge avec vous, nous avons engagé cinq femmes qui mettent des baskets sérieuses à l'épreuve (littéralement) chaque jour pour vous aider à trouver la meilleure paire de chaussures de course sur le marché. Marathons, parcours, battements des pavés des rues de la ville, faites défiler leurs meilleures chaussures de course pour vous donner le coup de pouce dont vous avez besoin.

Nike LunarGlides

Le coureur: Laura Murray, cinq fois marathonienne et ambassadrice de Science in Sport

Les chaussures: Chaussure de course à pied Nike LunarGlide 9 (120 €)

Le verdict: "J'adore les Nike Lunarglides; je me suis entraîné pour chacun de mes marathons. C'est une chaussure stable, mais légère et douce qui donne l'impression de pouvoir continuer à bouger facilement."

Suivez Laura: @murraylaura

Hoka Challenger ATR

Le coureur: Susie Chan, coureuse d'endurance et titulaire du record du monde Guinness

Les chaussures: Hoka Challenger ATR 4 (114 £)

Le verdict: "J'aime courir à Hokas, en particulier le Challenger ATR 4, car ils sont bien supportés et amortis. Ils sont également hybrides, ce qui me permet de les utiliser aussi bien sur route qu'en été. Idéal pour les longues distances."

Suivez Susie: @susie_chan_

Adidas UltraBoost

Le coureur: Adrienne Herbert, entraîneuse personnelle et cofondatrice de Get to Know

Les chaussures: Chaussures Adidas UltraBoost (150 £)

Le verdict: «Je cours depuis environ cinq ans et j’ai essayé de nombreuses chaussures de course jusqu’à découvrir l’Adidas UltraBoost. C’est sans aucun doute ma chaussure de course préférée. La semelle est fabriquée à partir de la technologie« Boost »d’Adidas, la signature de la marque Adidas. qui est super rebondissant et amorti.

"J'aime aussi le fait que vous puissiez désormais acheter des chaussures UltraBoost Parley qui ont été fabriquées à partir de pollution marine en plastique recyclé. Ainsi, vous pourrez porter votre chaussure et savoir que vous contribuez également à sauver la planète."

Suivez Adrienne: @adrienneldn

Sur les chaussures de course

Le coureur: Charlie Watson, finisseur six étoiles et fondateur du blog The Runner Beans

Les chaussures: Sur les chaussures Cloudflow (120 £)

Le verdict: "J'adore les chaussures de course en ce moment, car le design est si différent de beaucoup de chaussures sur le marché. Je porte actuellement le Cloudflows, qui est doté de la semelle unique" CloudTec "de On qui répond aux allures des coureurs. sérieusement rebondissant tout en offrant un amorti extrême et une protection contre les impacts."

Suivez Charlie: @therunnerbeans

New Balance Fresh Foam 1080v8

Le coureur: Tashi Skervin-Clarke, entraîneur personnel et coureur de demi-fond

Les chaussures: New Balance Fresh Foam 1080v8 (125 £)

Le verdict: «Ma chaussure de fond doit être la mousse fraîche 1080v8 de New Balance. Elle m'a permis de participer au marathon de Londres de cette année avec tous mes ongles intacts et j'adore la sensation qu'ils ont sur mes pieds lors de longues courses - douce mais solide et aussi super légers, ils sont parfaits lorsque vous souhaitez ajouter quelques kilomètres plus rapides à votre entraînement.

"Pour les courses plus courtes et plus rapides, il doit s'agir du Nike Epic React Flyknit (130 £). Ils viennent non seulement dans les coloris les plus magnifiques, mais ils ont alors bon à porter. Qu'il s'agisse d'une répétition de 5 km, 10 km ou 400 m sur la piste, lorsque je les mets, je parle d'affaires."

Suivez Tashi: @tashi_skervinclarke