Le guide des filles intelligentes pour des ongles plus forts et meilleurs
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La croissance de longs ongles sains peut être l’un des domaines de beauté les plus difficiles à maîtriser. Certaines personnes semblent avoir juste de la chance, se vantant de posséder des ongles naturellement forts et enviables, avec juste le bon lit pour ongles et la bonne forme - et le tout avec presque pas de toilettage. Si vous ressemblez à moi, le processus de croissance des ongles en bonne santé est une bataille difficile. Depuis mon enfance, j'étais un mordu des ongles chronique et me suis totalement ruiné. Obtenir une manucure peut toujours être une source de gêne, car j'ai de minuscules lits pour les ongles de taille enfant sur lesquels je ne manque jamais de commenter (probablement à cause de mon ancienne habitude).
Je suis devenu tellement conscient de moi que j'ai décidé de commencer une toute nouvelle routine. Pour préserver la santé de mes ongles, j'ai diligemment commencé à incorporer quelques étapes supplémentaires à mon régime de nuit et, étonnamment, j'ai constaté une différence notable en quelques semaines. Apprenez à faire pousser des ongles plus forts en quatre étapes simples: vous ne croirez pas à quelle vitesse vos ongles changeront.
Hydrater
Chaque ongle long et brillant est à la base d’un lit d’ongle sain et c’est là que nous allons commencer. La sécheresse est l'une des causes les plus courantes de la faiblesse et de la fragilité des ongles. Tout comme vos mains peuvent devenir rugueuses et craquelées après le lavage, les mêmes symptômes peuvent être transmis à l'ongle. Veillez à appliquer une lotion pour les mains après chaque lavage des mains. Une autre pratique quotidienne d'hydratation que vous devriez adopter consiste à appliquer de l'huile de cuticule le soir. Si vous n’avez pas d’huile de cuticule sous la main, une huile hydratante fera l'affaire, comme l'huile d'olive ou de coco.
Ne pas choisir ou mordre
Cela peut être difficile si se ronger les ongles est une habitude nerveuse, mais essayez de l'éliminer. D'une part, l'humidité de votre salive peut affaiblir vos ongles. Votre bouche contient également un certain nombre de germes et le fait de se ronger les ongles augmente le risque d'infections bactériennes. Cette règle s’applique également à vos cuticules, qui agissent en fait comme une sorte de barrière à votre lit d’ongle pour prévenir les infections fongiques. Si vous ne pouvez vraiment pas les supporter, vous pouvez repousser vos cuticules, mais évitez de les enlever complètement. En gardant vos lits d'ongles hydratés comme expliqué ci-dessus, vos cuticules commenceront à devenir de moins en moins prononcées.
Utiliser des suppléments
Pendant que vous attendez que vos ongles poussent à leur état le plus sain, essayez d’ajouter des suppléments à la composition. La biotine, également appelée vitamine H, est un choix populaire. Si vous ne souhaitez pas prendre de suppléments de biotine, vous pouvez également consommer un certain nombre d’aliments sains pour augmenter la quantité de cette vitamine dans votre alimentation. La vitamine H se trouve dans la plupart des aliments riches en protéines comme le poisson, l'avocat, les haricots, les bananes et les noix. Avec la vitamine H, la vitamine E renforce également la force des ongles. Appliquez l'huile de vitamine E directement sur vos lits d'ongles et vos cuticules. Cela peut également aider à faciliter le composant hydratant de votre routine. Pour obtenir cette vitamine par le biais de votre alimentation, mangez plus de légumes-feuilles, d’amandes, de graines ou de poisson.
Évitez les acryliques et les gels
Il est tentant d’utiliser des acryliques ou du gel pour faire pousser vos ongles, mais ces deux méthodes affaiblissent considérablement les ongles. En particulier lorsque vous commencez à cultiver des ongles plus forts, supprimez-les complètement de votre routine. Au lieu de cela, optez pour des manucures standard. Assurez-vous que votre manucure comporte à la fois une couche de base et une couche de finition, car cela évitera les déchirures et vous incitera à enlever le reste de votre vernis à ongles, ce qui pèlera la couche supérieure de votre ongle. Pour enlever votre vernis, utilisez un dissolvant hydratant qui ne dessèche pas le lit d’ongle. Essayez de limiter les acryliques et les gels aux occasions spéciales, ou si vous ne pouvez absolument pas abandonner cette activité, essayez de les faire tourner avec des manucures régulières pour donner à vos ongles une chance de guérir.
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