Un expert en soins de la peau nous a dit ce que vous devez faire pour soigner l'acné définitivement
Table des matières:
L'acné n'est jamais un bon moment. De minuscules points blancs à des kystes douloureux, nous n’avons pas encore rencontré quelqu'un qui ne soit pas opposé aux boutons. Heureusement, il existe une multitude de façons de soigner et de soigner votre teint.
Pour déterminer ce qui fonctionne réellement dans le traitement de l'acné, nous avons demandé l'aide de la thérapeute de la peau Kate Somerville. Bien qu’elle soit connue en tant que gourou de la peau de célébrités, Somerville propose également une gamme de produits qui fait des merveilles pour les gens ordinaires (comme nous). Nous avons posé toutes les questions urgentes, des déclencheurs d'acné aux traitements, en passant par la vérité sur les soins à domicile par rapport aux traitements en salon.
Continuez à faire défiler la liste complète des questions.
Byrdie Australia: Quelle est la chose que toutes les femmes aimeraient savoir sur les soins de la peau?
Kate Somerville: C’est important de connaître votre peau car elle change avec le temps. Ce dont vous avez besoin dans vos 20 ans peut ne pas être ce dont vous avez besoin dans vos 30 ans. Pensez à votre âge, à votre type de peau et au climat dans lequel vous vivez. Et ton régime! L'alimentation est énorme. Une fois que vous commencez à faire cela, vous pouvez vraiment revenir en arrière. Ou si vous avez de l'acné, vous pouvez éclaircir votre peau. Vous n’êtes pas impuissant, vous pouvez changer ces choses ces jours-ci.
B: Quelle est l'importance d'un régime alimentaire pour une peau saine?
KS: C’est tellement important. C’est drôle quand j'entends les médecins dire: «Oh, ça ne fait rien.» J'ai vu la peau changer. Lorsque mes clients quittent le café et commencent à boire du thé vert, la différence est souvent énorme. Si j'ai un client qui mange mal et qui nettoie son régime alimentaire et commence à incorporer des légumes verts, des protéines et de bonnes graisses, en plus de consommer moins de sucre, tout ira mieux. Lorsqu'un client entre en moi, surtout ceux qui souffrent d'acné ou d'eczéma, nous allons presque immédiatement au régime.
Lorsque mes clients quittent le café et commencent à boire du thé vert, la différence est souvent énorme.
B: Que conseillez-vous aux clients souffrant d'acné et d'eczéma - est-il plus adapté au régime alimentaire?
KS: C’est une combinaison. Pour l'acné, je suggère un smoothie vert avec épinards, poires, pommes et citrons. La poire et la pomme sont juste pour le goût, mais le citron et les verts alcalinisent le corps et aident à la guérison. La chlorophylle dans votre eau peut aussi vraiment aider avec les éruptions cutanées. Je tire mes clients acné du sucre, du blé et des produits laitiers. Et puis, nous allons au soin de la peau. Je commence par trois choses fondamentales: exfolier deux fois par semaine et hydrater avec de l'acide hyaluronique et non des huiles. Je suis également un fervent partisan des lampes à DEL, tant bleues que rouges.
Pour l'acné, si vous additionnez ces trois éléments, vous serez clair.
B: Est-il possible de nettoyer vos pores à la maison?
KS: Je vais toujours suggérer un bon nettoyage facial tous les mois, mais vous pouvez toujours obtenir des résultats si vous ne le faites pas. Je suis un fervent partisan de la vapeur, car cela aide vraiment. Si vous avez la peau congestionnée, je suggère d'utiliser un Clarisonic en conjonction avec un nettoyant exfoliant comme ExfoliKate. Ou vous pouvez vous extraire - assurez-vous de le faire correctement. Je ne dirai jamais «ne sautez pas», car c’est irréaliste. Je préférerais t'apprendre comment. Vous devez envelopper vos doigts, et vous ne pressez que légèrement.
Je ne dirai jamais «ne sautez pas», car c’est irréaliste. Vous pouvez vous extraire - assurez-vous de le faire correctement.
B: Quelle est l'erreur la plus courante que les gens commettent avec leurs soins de la peau?
KS: Traiter leur peau comme un écosystème unique. Par exemple, très souvent, nous allons faire la fête dans un seul endroit, mais commencer à utiliser des produits contre l'acné partout. Et puis on sèche trop, ce qui cause plus de problèmes. Donc, avec les éruptions cutanées, vous ne devriez utiliser des traitements contre l'acné que lorsque vous en avez besoin C’est la même chose pour les produits anti-âge: utilisez-les là où vous en avez besoin.
Magasinez nos produits préférés contre l'acné ci-dessous.
