Pourquoi le mieux-être n'est pas une taille unique

«Je pleure environ 100 fois par jour», me confie Chinae Alexander - une déclaration surprenante venant de quelqu'un qui prêche de manière positive 24 heures sur 24 sur ses plateformes de médias sociaux axées sur le bien-être. Mais ne vous sentez pas désolée pour elle. Elle fait allusion à des larmes de joie résultant de l'abondance de commentaires élogieux et de gentils commentaires de femmes suivant son voyage. Et c'est certainement un événement à célébrer: Il n'y a pas si longtemps, Alexander fumait un paquet par jour et mangeait à emporter régulièrement. De nos jours, non seulement elle est la version la plus saine et la plus forte d’elle-même, mais elle est aussi une entrepreneure qui encourage les autres femmes à trouver le style de vie qui leur convient.

Chinae porte les anneaux empilables en diamants de la collection Forevermark Tribute ™ et les pendentifs à superposition de diamants de la collection Forevermark Tribute ™.

Ce qui a commencé comme un pari de mise en forme avec un ami est finalement devenu une aventure de santé et de bien-être de neuf ans. Alexander explique franchement que sa première étape a été d'apprendre à se lever de poids, ce qui impliquait de vérifier un exemplaire d'Arnold Schwarzenegger. Encyclopédie de la musculation moderne de sa bibliothèque locale. (Je veux dire, le gars Est-ce que savoir quelque chose au sujet de la musculation.) Elle attribue sa personnalité hyper-disciplinée - ou, comme elle l’appelle "aliénée" - à rester fidèle à sa forme physique et à ses habitudes alimentaires saines au fil des ans.

Quand je demande à Alexander comment elle se récompense pour tout son dur travail à l'intérieur et à l'extérieur du gymnase, elle dit ceci: "JEIl ne s’agit pas de célébrer un seul instant de succès, c’est plus une quête constante de soi-même. " Mais rassurez-vous qu'elle Est-ce que se régaler régulièrement, qu’il s’agisse de sa version de la méditation - qui comprend un masque facial et un verre de vin - ou de l’achat de bijoux de la nouvelle collection Forevermark Tribute ™.

Ses pièces préférées de la collection sont les délicats anneaux empilables. "[Vos mains] sont une partie de vous que vous voyez toute la journée lorsque vous créez, que vous écriviez, dactylographiez ou travailliez," explique-t-elle. Et Alexander ne réserve pas ses bijoux préférés pour des occasions spéciales - elle les porte tous les jours. "Je veux utiliser ma bonne porcelaine, je veux m'asseoir sur n'importe quelle chaise qui me plait le plus et s'il vous plaît, et je veux porter mes jolies choses quand je le veux", nous a-t-elle dit.

Même si l'aventure n'a pas toujours été facile, Alexander admet qu'il y avait eu des moments où elle avait l'impression de ne pas progresser. C'est à ce moment-là qu'elle a appris à changer de mentalité:"Au fil du temps, j'ai commencé à me concentrer davantage sur l'apprentissage et le plaisir que j'avais, plutôt que d'être tellement axée sur les résultats", explique-t-elle. Maintenant, elle choisit un défi chaque année sur lequel se concentrer. Pour 2017, le défi consistait à maîtriser SoulCycle (elle est une habituée du studio de spin) et, en 2018, il s’essayait au yoga chaud. (Pour mémoire, elle a juré une fois de ne jamais l'essayer, mais elle est maintenant un grand fan.)

Alexander nous dit que sa plus grande qualité est sa confiance en elle: "Il s'agit avant tout de savoir que vous allez échouer, que tout va bien et que vous êtes équipé pour quelque chose de plus." Elle nous dit également qu'elle est fière d'employer d'autres femmes et de les aider à atteindre leurs propres objectifs. "Le fait que je puisse payer les femmes pour m'aider à faire ce que j'ai toujours rêvé de faire, et le fait que nous pouvons tous tirer profit de quelque chose qui, espérons-le, rend le monde meilleur, est vraiment cool, putain", déclare Alexander avant nous. Approuver.

Assez putain de cool en effet.