Comment favoriser la croissance des poils

Les poils du corps font naturellement partie de la croissance et du développement humains, mais les modes de croissance diffèrent d'une personne à l'autre. Certaines personnes peuvent avoir plus de poils que ce qu'elles préfèrent, tandis que d'autres n'ont pas autant de poils qu'elles le souhaiteraient. Pour de nombreuses personnes, les avantages d'avoir les poils sont nombreux et peuvent inclure la chaleur, la protection ou la préférence cosmétique simple. Heureusement pour les personnes qui ne sont pas capables de pousser les cheveux dans la zone qu'ils souhaitent, que ce soit le cuir chevelu, le visage, la poitrine ou toute autre zone, des options sont disponibles pour stimuler la croissance des cheveux.

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Étape 1

Massez la zone sur laquelle vous souhaitez faire pousser vos cheveux tous les jours. Lorsque vous essayez de faire pousser des cheveux sains, que ce soit sur le visage, les jambes, le cuir chevelu ou toute autre partie du corps, une circulation sanguine adéquate et un flux d'oxygène sont essentiels. Le massage stimule la circulation.

Étape 2

Adoptez une alimentation saine et équilibrée pour vous assurer que votre corps reçoit une nutrition adéquate. Les personnes qui subissent une perte de poids rapide ou qui participent à des modes alimentaires ont souvent du mal à faire pousser leurs cheveux en raison d'un manque de nutrition adéquate. Obtenir des quantités suffisantes de fer et de protéines sont essentiels pour la croissance des cheveux.

Étape 3

Assurez-vous que votre corps ne présente aucun déséquilibre hormonal. Les déséquilibres hormonaux peuvent rendre temporairement la croissance des cheveux difficile pour le corps et conduire souvent à la perte de cheveux. Les déséquilibres peuvent être causés par une variété de facteurs, y compris la grossesse, l'accouchement, une surproduction de testostérone ou une glande thyroïde hyperactive ou insuffisante. Identifier et corriger les déséquilibres favorisera la croissance des cheveux, alors visitez votre médecin.

Étape 4

Prendre 2 mg de biotine tous les jours, suggère le dermatologue Jeffrey Benabio, basé à San Diego. La biotine est un complément alimentaire qui aide à augmenter la croissance des cheveux et des ongles.

Étape 5

Appliquez le minoxidil sur la zone où vous souhaitez faire pousser les cheveux. Généralement utilisé pour traiter la calvitie masculine, le minoxidil est un médicament en vente libre disponible sous forme de liquide ou de mousse qui peut théoriquement favoriser la croissance des cheveux partout où il est appliqué; Cependant, une fois que vous cessez d'utiliser minoxidil, la croissance des cheveux s'arrête presque immédiatement.

Étape 6

Parlez à votre médecin de la chirurgie de greffe de cheveux. Le plus souvent utilisé pour traiter les plaques de cheveux sur le cuir chevelu, la chirurgie de greffe de cheveux implique l'utilisation de techniques de greffe pour prendre des bouchons de peau avec un à quelques cheveux et les placer sur les zones dans lesquelles vous souhaitez que les cheveux existent.

Avertissements

• L'application de minoxidil sur des zones autres que le cuir chevelu peut provoquer une irritation.