Votre guide de soin de la peau avant et après le soleil
Table des matières:
- PRE-SOLEIL
- 1. Appliquez votre première couche d'écran solaire à la maison
- 2. Sur votre visage, utilisez un crème solaire et une poudre SPF
- 3. Choisissez un écran solaire à large spectre hautement coté
- 4. Faites votre tenue UV-safe
- 5. N'oublie pas tes lèvres
- POST-SUN
- 1. Faites un mini-facial après-soleil pour éviter les éruptions
- 2. Appliquer les ingrédients de refroidissement
- 3. Inverser les dégâts du soleil avec des antioxydants
Théoriquement, l'été est la saison la plus mignonne, mais il peut avoir des effets effrayants sur votre peau. Les coups de soleil, les dommages dus aux rayons UV et les éruptions cutanées induites par les écrans solaires ne sont que quelques-unes des conditions causées par le temps chaud. Vous pourriez penser que gifler sur une couche de crème solaire de trois ans et un chapeau de disquette ferait l'affaire, mais selon les experts en soins de la peau, protéger votre peau nécessite une approche légèrement plus sensée.
En fin de compte, nous devrions prendre quelques mesures simples mais essentielles avant de et après l'exposition au soleil pour nous assurer que notre peau est nette et sans danger. Nous le savons parce que nous avons consulté un groupe de dermatologues et d’esthéticiennes afin d’élaborer votre guide ultime avant et après le soleil, allant de la prévention des dommages dus aux rayons UV à la suppression des coups de soleil. Parce que tout en prenant des mesures pour s’assurer que les brûlures et les éruptions ne se produisent pas en premier lieu est l’idéal, nous obtenons que cela arrive parfois.
Continuez à faire défiler pour savoir comment les dermatologues prennent soin de leur peau avant et après le soleil.
PRE-SOLEIL
1. Appliquez votre première couche d'écran solaire à la maison
De cette façon, vous ne manquerez rien. "En appliquant un écran solaire devant le miroir à la maison, vous n'aurez pas de distractions et pouvez vous assurer de l'appliquer dans tous les endroits nécessaires, "dit le dermatologue Joshua Zeichner, MD. Appliquez une demi-heure avant de sortir et assurez-vous de couvrir les zones souvent négligées, comme la racine des cheveux, les oreilles, le décoletté et le dos des mains. Quant à la quantité à utiliser?
Quant à combien utiliser? "Vous avez besoin d'environ une quantité de verre à liqueur pour le corps», déclare le dermatologue de New York, Dhaval G. Bhanusali, MD. Et assurez-vous de présenter une nouvelle demande toutes les deux heures, surtout si vous nagez ou si vous transpirez.
2. Sur votre visage, utilisez un crème solaire et une poudre SPF
La célèbre esthéticienne de Byrdie, Renée Rouleau, adore utiliser le maquillage comme protection solaire. Elle suggère d'utiliser un écran solaire léger sur le visage et le cou (nous adorons l'écran solaire Tatcha Silken Pore Perfecting Pore, et le bouclier hydratant FPS 50 Smart Spectrum City Smart Broad Spectrum), suivi d'une poudre minérale SPF. Le favori de Rouleau vient de Colorescience. "La combinaison des deux fournira à la peau une excellente protection, et la poudre est résistante à l'eau, ce qui est idéal pour nager ou transpirer ", dit-elle.
3. Choisissez un écran solaire à large spectre hautement coté
Il est également important de noter que tous les écrans solaires ne sont pas créés égaux. Voici comment déterminer celles qui fonctionnent le mieux: "Assurez-vous de vous en tenir à une marque de produits de protection solaire fiable dotée d'un historique de protection élevé", a déclaré Zeichner. Choisissez un écran solaire ayant un FPS de 30 ou plus et portant la mention "large spectre" sur l'étiquette. "Cela signifie qu'en plus de la protection contre les rayons UVB, l'écran solaire vous protègera des rayons UVA susceptibles de provoquer à la fois un cancer de la peau et un vieillissement prématuré", a déclaré Zeichner, ajoutant que le lait de protection solaire fondant Anthelios 60 La Roche-Posay est un excellent choix, car il a toujours été classé avec un score parfait par Consumer Reports.
4. Faites votre tenue UV-safe
Faire de la randonnée ou du camping? "Le moyen le plus simple d'éviter l'apparition d'un coup de soleil sur la peau du corps est de: porter une chemise, un pantalon et un chapeau fabriqués exclusivement pour bloquer les rayons du soleil«Je trouve personnellement qu'il est beaucoup plus facile de porter une chemise que de devoir appliquer et appliquer de nouveau un écran solaire sur les bras, le dos et les épaules.» Pour une meilleure protection, Rouleau suggère de choisir un matériau de couleur claire. et a un tissage serré-rien pure.
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5. N'oublie pas tes lèvres
En parlant d’endroits où les gens oublient d’appliquer de la crème solaire: "Les lèvres brûlées par le soleil peuvent non seulement causer des lèvres sèches, gercées et vieillies, mais aussi un cancer de la peau des lèvres", déclare le dermatologue Anthony M. Rossi, MD. (Je me suis brûlé au soleil lors d’un voyage au Costa Rica le mois dernier et j’ai pu en témoigner, ce qui est très désagréable.)
Collez un baume à lèvres contenant du FPS dans votre sac pour l'appliquer tout au long de la journée. Coola Liplux SPF 30 est une option qui a fait ses preuves.
POST-SUN
1. Faites un mini-facial après-soleil pour éviter les éruptions
Une longue journée de chaleur, de transpiration et d'aspersion de votre visage avec un écran solaire peut rendre votre peau très fâchée contre vous. "Les écrans solaires, par nature, peuvent avoir un effet obstruant les pores sur certains types de peau, mais ajouter ensuite de la chaleur et de l'humidité, qui augmentent la production de pétrole, peut très certainement déclencher des pores, des bosses et des éruptions obstrués., "dit Rouleau.
Pour rendre votre peau heureuse à nouveau, donnez-lui un petit soin du visage dès votre retour à la maison. Commencez par laver votre visage avec une lotion nettoyante qui, selon Rouleau, "fait un meilleur travail en émulsifiant les écrans solaires résistants à l'eau de la peau pour assurer son élimination correcte". Ensuite, utilisez un gommage doux pour le visage pour éliminer les cellules sèches de la surface de la peau. (Essayez l'exfoliant naturel de S.W. Basics.)
"Maintenant que les cellules sont retirées, un masque de traitement peut absorber plus profondément la peau", déclare Rouleau, Choisissez un masque anti-bactérien super-hydratant pour donner à votre peau un verre d'eau indispensable tout en nettoyant les pores qui causent l'acné bactéries. Nous aimons beaucoup le masque Rapid Response Detox de Rouleau, qui contient de l'acide salicylique, de l'arbre à thé et de l'huile de manuka.
2. Appliquer les ingrédients de refroidissement
Si vous êtes un coup de soleil, pensez-vous pourrait prendre un coup de soleil ou simplement se sentir desséché comme un morceau de viande de boeuf séchée, appliquer des traitements apaisants après le soleil peut être d'une aide précieuse. Craig Kraffert, MD, dermatologue diplômé du conseil d’administration et président d’Amarte, affirme que des ingrédients tels que extrait de concombre et de figue de barbarie, sont "à la fois apaisantes et anti-inflammatoires." (Essayez le sérum hydratant pur Aqua Veil d’Amartre.) Bhanusali dit que camomille, aloès et hydrocortisone en vente libre peut également apporter un soulagement.
3. Inverser les dégâts du soleil avec des antioxydants
Revenir après une journée au soleil et réaliser que vous ne protégez pas votre peau comme vous auriez dû le ressentir est une sensation terrible, mais selon Zeichner, certains de ces dommages peuvent en fait être inversés. "Bien que les antioxydants soient traditionnellement utilisés pour prévenir les dommages avant l’exposition, ils peuvent également être utilisés après coup pour réduire au minimum les dommages subséquents."Recherchez des produits topiques puissants tels que la vitamine C et la vitamine E, qui neutralisent les dommages des radicaux libres." Zeichner est un grand fan du traitement PCA Skin C & E Force, que vous pouvez appliquer sur toute la peau sans vous sentir grasse.
Suivant: Découvrez huit nouveaux écrans solaires que vous devriez probablement connaître.
Après avoir appliqué un écran solaire sur tout votre corps, optez pour un produit différent pour votre visage. Cette formule respirante protégera non seulement votre peau du soleil, mais la maintiendra hydratée jusqu'à 12 heures. La meilleure partie? La texture légère ne bouche pas les pores.
