Arginine et perte de cheveux

La L-arginine est un acide aminé semi-essentiel, ce qui signifie que le corps produit normalement assez d'énergie. Les personnes atteintes de certains problèmes de santé, cependant, peuvent bénéficier de suppléments d'arginine, selon MayoClinic. com. Ce bloc de construction de protéine a des fonctions importantes dans le corps humain. En raison d'une propriété particulière de l'arginine, certains fabricants de crèmes contenant cet acide aminé favorisent leur produit comme utile pour la perte de cheveux. La recherche fait défaut à cette fin, comme l'a noté le Dr Ray Sahelian, qui se spécialise dans les suppléments naturels.

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Fonction

La L-arginine se transforme en oxyde nitrique et provoque la relaxation des vaisseaux sanguins, connue sous le nom de vasodilatation. Arginine peut être utile pour traiter les conditions qui bénéficient de la vasodilatation, y compris l'angine, l'athérosclérose, l'insuffisance cardiaque congestive, la maladie coronarienne, la claudication intermittente et la maladie vasculaire périphérique, les céphalées vasculaires appelés gonflement des vaisseaux sanguins, et la dysfonction érectile, note MayoClinic. com. L'arginine aide à transformer l'ammoniac dans l'organisme en urée, de sorte qu'il peut être éliminé en tant que déchet. Cet acide aminé est également nécessaire pour la production de créatine, une substance bénéfique pour les muscles. Parce qu'elle stimule la production de protéines, l'arginine pourrait être utile dans la cicatrisation des plaies, la musculation, l'augmentation de la production de sperme et la prévention de l'émaciation chez les patients atteints d'une maladie grave.

Carence

Selon MayoClinic, les personnes atteintes de certains problèmes de santé risquent de ne pas produire suffisamment d'arginine. com. Ceux-ci incluent des individus avec la malnutrition de protéine, la production élevée d'ammoniaque, les désordres de synthèse d'urée, les infections, les brûlures ou qui ont un apport élevé de l'acide aminé lysine. Les signes d'une carence en arginine comprennent la guérison lente des plaies, la constipation, les éruptions cutanées et la perte de cheveux. Discutez avec un médecin pour savoir si des suppléments d'arginine sont recommandés.

Théories / spéculations

La théorie qui sous-tend l'application topique de la crème d'arginine pour la perte de cheveux est que les vasodilatateurs affectés par l'oxyde nitrique stimulent la croissance des cheveux, explique Hair Loss Talk. Le traitement topique minoxidil fonctionne partiellement en augmentant la dilatation des vaisseaux sanguins.

Idées fausses

Aucune étude n'a été publiée concernant l'efficacité de la crème d'arginine pour le traitement de la chute des cheveux, selon Sahelian. Parce qu'une mauvaise circulation est souvent citée comme une cause de perte de cheveux, les gens pourraient supposer qu'une crème d'arginine pourrait restaurer la croissance des cheveux en améliorant la circulation, observe le sahélien, mais il prévient qu'il pourrait être difficile d'absorber suffisamment d'arginine pour travailler. La théorie de la diminution du flux sanguin causant la calvitie masculine et de la restauration de la croissance des cheveux minoxidil par une dilatation accrue des vaisseaux sanguins est trop simpliste, selon le site Web de Regrowth.

Sources

Beaucoup de noix sont riches en arginine, y compris les arachides, les amandes, les noix du Brésil, les noix de cajou, les avelines, les noix de pécan et les noix, selon MayoClinic. com. D'autres bonnes sources comprennent les graines de tournesol, l'orge, le riz brun, le sarrasin, l'avoine, le maïs, la noix de coco, les raisins secs, le chocolat, le poulet et d'autres produits carnés et laitiers. En complément, une dose courante est de 2 à 3 g trois fois par jour, bien que les participants à certaines études aient pris 16 g par jour pendant jusqu'à six mois, observe MayoClinic. com. Différentes marques de crèmes à l'arginine sont également disponibles.