Les meilleures multivitamines pour les aînés

La consommation de vitamines et de minéraux est importante à tout âge, et les adultes plus âgés ont des difficultés uniques à maintenir des niveaux de nutriments appropriés. Les médicaments et les conditions médicales chroniques peuvent diminuer votre capacité à absorber certaines vitamines à partir d'aliments même riches en vitamines, selon le site Web HealthTree. En général, les adultes plus âgés ont tendance à être déficients en vitamines A, C, D, E et K. Prendre une multivitamine quotidienne avec ces composés est bénéfique pour votre santé. Votre médecin peut vous aider à choisir le meilleur supplément pour votre style de vie.

Vidéo du jour

Kirkland Signature Mature Multi 50+

La boisson Mature Multi 50+ de Kirkland Signature est recommandée aux personnes âgées par ConsumerSearch. Cette marque de multivitamines est disponible dans les magasins Costco et en ligne. La multivitamine contient une grande dose de vitamine D, qui aide à prévenir l'ostéoporose. Il contient également de la vitamine B12, un composé que les personnes âgées perdent la capacité d'absorber efficacement. Les vitamines de Kirkland sont peu coûteuses et fournissent une source équilibrée de vitamines et de minéraux importants adaptés aux besoins physiques des personnes âgées.

Un jour

One A Day propose des multivitamines séparées pour les hommes et les femmes âgés. Ceux-ci sont adaptés aux besoins nutritionnels uniques de chaque sexe. La multivitamine 50+ Advantage pour femmes contient du calcium, du magnésium, de l'acide folique et des vitamines A, C, D et E. La formule 50+ Advantage contient des vitamines B, zinc, chrome, calcium et vitamines A, C, D et E. Les deux multivitamines avoir un supplément de gingko, ce qui peut améliorer la fonction de mémoire.

Centrum Silver

Centrum Silver est une multivitamine avec des doses d'éléments nutritifs adaptées à l'âge pour les personnes de 50 ans et plus. Il contient des vitamines A, B6, B12, C, D, E et K en plus de l'acide folique, du calcium, du zinc et d'autres minéraux. Centrum Silver est enrichi d'antioxydants qui peuvent lutter contre les effets cellulaires du vieillissement. Les multivitamines Centrum Silver sont disponibles en comprimés ordinaires ainsi qu'en pilules à mâcher.

Marques génériques

Alors que certaines vitamines ont une plus grande notoriété, la plupart des magasins de rayons et de produits diététiques portent des marques génériques de vitamines conçues pour les personnes âgées. Ces génériques contiennent souvent des doses similaires de vitamines et de minéraux pour nommer les produits de marque. Vérifiez l'étiquette pour déterminer si une marque générique sera un substitut acceptable. Recherchez des niveaux élevés de vitamines A, C, D, E et K. Les vitamines B, y compris la niacine, la thiamine, l'acide folique, la riboflavine, B6 et B12 sont également importants.