Les meilleures façons de fabriquer des enveloppements corporels faits maison

Même si un enveloppement corporel peut sembler un traitement de beauté compliqué à essayer à la maison, Vous pourrez peut-être profiter des versions maison avec un peu de temps et d'efforts. Vous pourriez avoir besoin d'aide pour l'emballage, qui devrait être bien ajusté mais pas trop serré et devrait se chevaucher de sorte que chaque partie de votre corps soit couverte deux fois. Si vous avez des allergies connues ou des conditions médicales actuelles, consultez votre fournisseur de soins primaires avant d'essayer un enveloppement à domicile pour éviter toute complication médicale ou d'autres effets indésirables.

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Enveloppement corporel à base de plantes

Créez un enveloppement à base de plantes pour favoriser l'énergie et la revitalisation ou améliorer la détente et le repos. Greta Breedlove dans "The Herbal Home Spa: enveloppements, gommages, lotions, masques, huiles et gommages naturellement rafraîchissants" recommande l'utilisation de la menthe poivrée, romarin, genévrier et zeste de citron pour l'énergie ou la lavande, la camomille, la sauge et la mandarine.

Mélanger 2 tasses de fines herbes fraîches ou 1 tasse d'herbes séchées dans une grande casserole, couvrir d'eau bouillante et laisser infuser 5 minutes. Filtrer les herbes, et ajouter des bandes de coton de 2 pouces de large à la casserole. Couvrez-les et laissez-les tremper pendant cinq minutes. Essorez l'excès de liquide avant d'envelopper votre corps. Une fois que toutes les bandes sont en place, détendez-vous sous une bâche et quelques couvertures pendant 10 minutes. Après avoir déballé les bandes, attendez de prendre une douche pendant 4 à 24 heures.

Enveloppement corporel Detox

Préparez un enveloppement détoxifiant pour la purification et le rajeunissement avec un mélange d'argile minérale et d'huile d'olive. Chris Leung dans "Complete Body Detox Guide pour une meilleure santé" recommande d'utiliser des couvertures thermiques avec cette enveloppe pour aider à éliminer les toxines et améliorer l'expérience. Pour préparer, faire bouillir 2 tasses d'eau, puis dissoudre ¼ tasse de sel de mer dans l'eau bouillante. Mélanger dans 1 tasse d'argile minérale et 2 cuillères à soupe. huile d'olive jusqu'à homogénéité et continuer à remuer vigoureusement jusqu'à ce que le mélange forme une pâte.

Couvrez votre corps avec la pâte et enveloppez-le dans une feuille ou de fines serviettes. Ajoutez des couvertures thermiques si possible et attendez 10 minutes. Ensuite, trempez tout votre corps dans un bain chaud pendant 45 à 60 minutes avant de rincer. Leung conseille de rester hydraté avant et pendant l'enveloppement.

Enveloppement corporel cellulite

Minimisez l'apparence de la cellulite grâce à un enveloppement corporel cellulite utilisant des huiles essentielles. Breedlove recommande cette enveloppe de corps en notant que vous pourriez avoir besoin d'aide pour appliquer la cellophane. Pour préparer, choisissez une pièce plus chaude dans votre maison et augmentez la chaleur.

Mélangez 8 gouttes d'huiles essentielles de pamplemousse et 2 gouttes d'huile essentielle de thym, de fenouil, de lavande, de géranium et de baies de genièvre. Ajouter 2 tasses d'huile d'amande, bien mélanger, puis verser le mélange dans une bouteille en plastique.

Prenez le temps d'exfolier votre peau avec un gant en soie, un luffa ou une brosse sèche, puis massez le mélange d'huile dans vos bras, jambes et torse. Ajouter l'enveloppe de cellophane bien mais pas trop serré. Détendez-vous pendant 20 minutes dans la pièce chaude, enlevez la cellophane et, dans la douche, rincez-la avec de l'eau tiède et de l'eau fraîche.