Calories en Parfait aux fruits et au yogourt

Un parfait aux fruits et au yogourt peut sembler une collation saine et faible en calories, mais la valeur nutritionnelle de chaque portion distincte varie d'un endroit à l'autre. Demandez des informations nutritionnelles sur tous les fruits et les parfaits de yogourt avant de les commander, car certains ont une teneur en calories plus élevée que d'autres.

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McDonald's

Un parfait de McDonald's aux fruits et au yogourt contient 160 calories par portion. Une portion est d'environ 5. 3 onces.

Eintein's Brothers Bagels

Einstein Brother's Bagels propose également un parfait au fruit et au yogourt. La variété standard vient dans un récipient de 12 onces. Selon Fat Secret, l'un de ces parfaits contient environ 220 calories.

Les parfaits Trader Joe's

de fruits et de yogourt de Trader Joe contiennent 250 calories par portion.

Chick Fil-A

Chaîne de poulet populaire Chick Fil-A propose également un parfait de fruits et de yogourt. Ce parfait contient 290 calories par portion de 7 onces. 45 de ces calories proviennent de la graisse.