Pouvez-vous utiliser des chaussures de course comme chaussures de ski de fond?

Idéalement, les chaussures de course de cross-country sont souples et, surtout, elles sont bien ajustées. Les pointes de métal sont appropriées pour le cross-country si vous êtes sur un terrain meuble où vous avez besoin de traction. Cependant, si le terrain est une surface de roche dure, vous devrez probablement donner des pointes de métal et opter pour des semelles avec des goujons en caoutchouc. En outre, vérifiez que les pointes sont autorisées dans votre état si vous courez en compétition.

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Chaussures de piste et de cross-country

Running Shoe Guru suggère qu'il n'y a aucun problème avec le port de chaussures de piste pour le cross-country, à condition que le parcours soit adapté aux pointes. Cependant, le site Web souligne que les chaussures de piste fournissent moins de soutien de coussin pour l'avant-pied et le talon que les chaussures de cross-country spécialisées. En outre, si vous utilisez des chaussures de piste, assurez-vous qu'elles ont des pointes adaptées à la course à pied: les pointes d'un sprinter ne conviennent pas, selon The Runner's Guide. Renseignez-vous auprès d'un spécialiste de la chaussure de course sur les pointes hybrides qui conviennent à la fois au ski de fond et à la piste.