Bonbon au gingembre et grossesse
Table des matières:
- Vidéo du jour
- Délai
- Dans leur livre «À quoi s'attendre quand vous vous attendez», Heidi Murkoff et Sharon Mazel notent que le gingembre a une longue histoire en tant que traitement approuvé pour la grossesse pour les nausées en début de grossesse . Il est complètement sûr à utiliser, contrairement à de nombreux médicaments anti-nauséeux pharmaceutiques, et de nombreuses femmes apprécient aussi le goût. Ils recommandent le gingembre dans n'importe quelle forme - comme un thé, dans un bonbon, ou cuit dans des biscuits ou des biscuits.
- Il y a beaucoup de bonbons au gingembre disponibles sur le marché; ils sont particulièrement faciles à trouver dans les magasins d'aliments naturels. Alors que les bonbons au gingembre peuvent être un bon moyen d'obtenir votre gingembre et de satisfaire votre dent sucrée, il vaut la peine de considérer que par rapport aux thés, les bonbons ont beaucoup de sucre ajouté. Cela signifie qu'ils ont aussi beaucoup de calories. Alors que les bonbons sont bien pour une utilisation occasionnelle, vous pouvez constater que si vous les utilisez constamment, vous allez prendre plus de poids que vous voulez pendant la grossesse.
- Il y a des considérations spécifiques concernant la chimie du gingembre qui peuvent rendre les bonbons moins efficaces que d'autres sources de gingembre. Le produit chimique responsable de l'effet anti-nauséeux du gingembre est la zingerone, qui est liée aux produits chimiques épicés dans les poivrons noirs et rouges, expliquent Jay Bureson et Penny Le Couteur dans leur livre "Napoleon's Buttons". Bonbons contiennent généralement moins de zingerone que les préparations de thé et beaucoup moins de produits chimiques que vous obtiendriez si vous avez sauté du gingembre frais dans les légumes.
- En fin de compte, que vous choisissiez d'utiliser des bonbons au gingembre ou une autre forme de gingembre dépendra surtout de ce qui fonctionne bien pour vous. Dans son livre «Conception, grossesse et naissance», le Dr Miriam Stoppard recommande d'essayer différentes formes de gingembre pour voir ce qui semble garder vos nausées à distance. Rappelez-vous que le fait de garder un peu de nourriture dans votre estomac et de manger des craquelins secs peut aussi aider à soulager vos symptômes.
Si vous êtes comme la grande majorité des femmes, vous vous sentirez nauséeux ou nauséeux à un moment ou un autre de votre grossesse. Pour aider à réduire les symptômes des nausées matinales - qui peuvent en fait frapper à n'importe quel moment du jour ou de la nuit - beaucoup de femmes se tournent vers le gingembre. Il existe des bonbons au gingembre qui peuvent aider à soulager vos symptômes avec quelques mises en garde.
Vidéo du jour
Délai
Dans leur livre «À quoi s'attendre quand vous vous attendez», Heidi Murkoff et Sharon Mazel notent que le gingembre a une longue histoire en tant que traitement approuvé pour la grossesse pour les nausées en début de grossesse. Il est complètement sûr à utiliser, contrairement à de nombreux médicaments anti-nauséeux pharmaceutiques, et de nombreuses femmes apprécient aussi le goût. Ils recommandent le gingembre dans n'importe quelle forme - comme un thé, dans un bonbon, ou cuit dans des biscuits ou des biscuits.
Il y a beaucoup de bonbons au gingembre disponibles sur le marché; ils sont particulièrement faciles à trouver dans les magasins d'aliments naturels. Alors que les bonbons au gingembre peuvent être un bon moyen d'obtenir votre gingembre et de satisfaire votre dent sucrée, il vaut la peine de considérer que par rapport aux thés, les bonbons ont beaucoup de sucre ajouté. Cela signifie qu'ils ont aussi beaucoup de calories. Alors que les bonbons sont bien pour une utilisation occasionnelle, vous pouvez constater que si vous les utilisez constamment, vous allez prendre plus de poids que vous voulez pendant la grossesse.
Chimie du gingembre
Il y a des considérations spécifiques concernant la chimie du gingembre qui peuvent rendre les bonbons moins efficaces que d'autres sources de gingembre. Le produit chimique responsable de l'effet anti-nauséeux du gingembre est la zingerone, qui est liée aux produits chimiques épicés dans les poivrons noirs et rouges, expliquent Jay Bureson et Penny Le Couteur dans leur livre "Napoleon's Buttons". Bonbons contiennent généralement moins de zingerone que les préparations de thé et beaucoup moins de produits chimiques que vous obtiendriez si vous avez sauté du gingembre frais dans les légumes.
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