Comment construire un tapis roulant manuel

Les tapis roulants manuels sont relativement simples en termes de conception. La bande de roulement est soutenue par une plate-forme qui est attachée à un cadre en acier rectangulaire. La courroie tourne sur les rouleaux à l'avant et à l'arrière du cadre. Volants à chaque extrémité du rouleau avant offrent une résistance pendant les séances d'entraînement. L'arrière du cadre repose sur le sol et le devant se trouve entre les montants qui se connectent à une main courante. Des boulons de réglage de la hauteur dans la partie inférieure de chaque montant permettent des réglages d'inclinaison.

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Le tube en acier est soudé pour former le cadre et le conduit rigide est plié pour faire les montants et la main courante. Les rouleaux, les volants, le pont et la ceinture sont obtenus auprès d'un fournisseur de pièces de tapis roulant.

Étape 1

Mesurez la largeur des rouleaux avant et arrière, à l'exclusion des arbres filetés à chaque extrémité. Utilisez une scie à onglets pour couper deux morceaux de canal en acier de 3 pouces par 1 pouce, 1/8-inch d'épaisseur à cette longueur. Ce sont les pièces avant et arrière du cadre du tapis de course.

Étape 2

Placez la courroie de course à plat sur une table ou un établi. Insérez les rouleaux avant et arrière à l'intérieur de la courroie à chaque extrémité et mesurez la longueur de la courroie. Ajouter 4 pouces pour le dégagement global et couper deux morceaux de canal en acier cette longueur en tant que côtés pour le cadre. Souder un côté et deux pièces d'extrémité ensemble pour faire trois côtés du cadre de tapis de course rectangulaire. Assurez-vous que les faces de 3 pouces du canal sont orientées vers l'extérieur.

Étape 3

Souder les équerres de coin de 2 pouces par 2 pouces aux extrémités ouvertes des pièces avant et arrière. Positionnez-les de sorte que les trous de boulon puissent être utilisés pour attacher le côté restant du cadre. Alignez la pièce latérale restante avec les supports. Percer des trous de 3/16-inch aux extrémités de la pièce à chaque emplacement de boulon. Utilisez des boulons de 3/16-inch avec des écrous pour attacher temporairement la pièce latérale.

Étape 4

Marquez l'emplacement des arbres de rouleau avant et arrière de chaque côté du châssis. Utilisez une perceuse électrique et un foret de 1/2-inch pour percer des trous pour les arbres à rouleaux. Utilisez une scie à métaux pour couper des fentes verticales de 1/2-inch de large à chacun des trous. Détachez la pièce latérale amovible.

Étape 5

Placez la platine du tapis de course dans le cadre. Placez des rondelles de nylon à chaque extrémité des arbres de rouleau avant et arrière. Insérez les rouleaux dans les fentes sur le côté soudé du cadre. Faites glisser la courroie sur les rouleaux. Attachez la pièce latérale amovible aux supports d'angle avec des boulons de 3/16-inch. Utilisez les écrous fournis et une clé hexagonale pour fixer les arbres du rouleau au cadre.

Étape 6

Utilisez la cintreuse de conduit avec un conduit rigide de 3/4 po de diamètre pour configurer les montants et la main courante. Percez des trous de 3/16-inch dans la partie inférieure des montants pour les boulons de réglage de hauteur et d'inclinaison.

Étape 7

Percez un trou de 1/4 pouce de chaque côté du cadre du tapis de course près des coins avant.Alignez les trous dans les montants avec ces trous et insérez des boulons de carrosserie de 3/16 po pour élever l'avant du tapis de course. Serrez les écrous à la main pour faciliter le changement de l'inclinaison.

Choses dont vous aurez besoin

• Scie à onglets de 1/8 po d'épaisseur
• avec une lame de coupe en acier
• Équipement de soudage
• de 2 po - de 3 po x 1 po équerres d'angle métalliques de 2 pouces avec trous de boulons de 3/16 po
• Perceuse électrique
• Mèche de 3/16 po
• Boulons mécaniques 3/16 po avec écrous
• 1 / 2- foret de pouce
• Scie à métaux
• Conduit rigide galvanisé de 3/4 po de diamètre
• Cintreuse de conduit
• Boulons de carrosserie de 3/16 po avec écrous
• Clé hexagonale

Embouts

• extrémités des montants avec des chapeaux de chaise. Utilisez un écrou à oreilles sur les boulons de réglage de la hauteur pour plus de commodité.