Comment se débarrasser rapidement de l'eczéma

L'eczéma, également connu sous le nom d'eczéma atopique ou de dermatite, se manifeste par une peau sèche et squameuse sur certaines parties du corps. Prévalent sur les mains, le cou, les coudes et d'autres zones de la peau qui sont sujettes à la sécheresse, l'eczéma peut vous faire sentir des démangeaisons et même causer de la douleur. Lorsque l'eczéma s'embrase, il est important de savoir comment s'en débarrasser rapidement afin de pouvoir arrêter de vivre avec l'inconfort et l'embarras de l'eczéma.

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Étape 1

Limitez le contact que vous avez avec l'eau chaque jour. Alors que l'eau peut aider à hydrater votre peau, si votre peau reste humide pendant trop longtemps ou si l'eau est trop chaude, votre peau peut devenir déshydratée et gercée. Au lieu de cela, se baigner une fois par jour dans de l'eau tiède et se baigner de 5 à 10 minutes seulement, recommande la National Eczema Association.

Étape 2

Appliquez des hydratants et des onguents pendant que votre peau est encore humide après un contact prolongé avec l'eau. Assurez-vous d'appliquer des pommades dans les 3 minutes suivant la sortie de la douche ou de la baignoire, lorsque votre peau est le plus susceptible d'absorber l'humidité pour aider à guérir votre eczéma. Continuez à appliquer une crème hydratante lorsque votre peau est sèche ou gercée tout au long de la journée, recommande Medline Plus. Glissez un tube dans votre sac pour en avoir toujours avec vous.

Étape 3

Portez des gants lorsque votre peau sera en contact prolongé avec de l'eau chaude ou de l'air froid, suggère FamilyDoctor. org, affilié à l'American Academy of Family Physicians. L'eau chaude et l'air froid peuvent aggraver les symptômes de l'eczéma, laissant vos mains sèches et crues. Les gants de cuisine en plastique sont indispensables lors du lavage de la vaisselle, tandis que les gants en coton lisse peuvent aider à protéger vos mains contre le froid pendant les longs mois d'hiver.

Étape 4

Arrêtez de vous gratter la peau. Bien que la peau sujette à l'eczéma puisse être sèche et prurigineuse, elle peut irriter constamment votre peau avec des plaies ouvertes qui sont sujettes à l'infection. MayoClinic. com suggère que, si nécessaire, portez des gants pour arrêter les égratignures ou écartez vos ongles afin d'éviter de vous gratter et de causer d'autres dommages.

Étape 5

Fixez un rendez-vous avec votre dermatologue si les changements de mode de vie et les hydratants en vente libre ne semblent pas aider vos symptômes d'eczéma. L'eczéma peut se manifester de la même manière qu'une multitude d'autres affections cutanées, et il est important d'obtenir un diagnostic précis, note l'American Academy of Dermatology. Votre dermatologue peut également prescrire des pommades et des médicaments par voie orale pour vous aider à gérer votre eczéma.

Choses dont tu auras besoin

• Hydratant
• Gants