Comment faire votre propre nettoyant pour le corps interne

Le nettoyage du corps peut signifier beaucoup de choses pour différentes personnes. Un soutien supplémentaire sûr et naturel axé sur votre organe de nettoyage pour débarrasser naturellement le corps des toxines en excès et soutenir votre système immunitaire est un bon moyen de soutenir vos objectifs de nettoyage personnels. Grâce à une combinaison complémentaire d'herbes naturelles et de modifications alimentaires, vous pouvez développer un système de nettoyage du corps personnel qui soutiendra les nombreuses fonctions de votre corps qui se rapportent à la vitalité et la longévité. Toujours consulter un médecin avant d'essayer tout type de traitement naturel.

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Étape 1

Achetez un supplément de chardon-Marie dans une suspension de teinture liquide. Le chardon-Marie contient des flavanolignanes, également connus sous le nom de silymarine, et protège les cellules du foie contre les dommages et la mort cellulaire causés par les toxines chimiques. Le foie est une force de nettoyage vitale dans le corps, et devrait être prioritaire avec votre nettoyant pour le corps interne.

Étape 2

Incluez le pissenlit dans votre nettoyant pour le corps sous forme de teinture, et combinez la teinture de chardon-Marie aux portions de pissenlit dans les quantités indiquées sur l'étiquette. Le pissenlit soutient les fonctions du foie et des reins en augmentant la production de bile et en favorisant une bonne digestion.

Étape 3

Complétez votre préparation au coucher avec une portion de rhubarbe comme indiqué sur l'étiquette et un verre d'eau de huit onces. La rhubarbe est un anti-inflammatoire naturel avec un composé appelé anthraquinones, qui favorise les mouvements de l'intestin. Un mouvement approprié de l'intestin est essentiel au nettoyage du côlon et à l'acheminement du corps des déchets en temps opportun.

Étape 4

Prenez de l'écorce d'orme comme teinture, comme indiqué sur l'étiquette, en l'ajoutant au mélange de chardon-marie et de pissenlit pour créer un nettoyant corporel personnel. Cette plante polyvalente normalise les selles tout en apaisant, guérissant et recouvrant la muqueuse de vos intestins, suggère Cynthia Perkins avec HolisticHelp. net. L'écorce d'orme glissante est un excellent compliment à votre programme de nettoyage corporel personnel car elle favorise une élimination adéquate tout en soutenant la santé optimale du côlon et la fonction intestinale.

Choses dont vous aurez besoin

• Chardon-Marie
• Artichaut

Conseils

• Buvez au moins huit, 8 oz. des verres d'eau filtrée ou distillée tout au long de la journée. Une bonne hydratation est très importante pour nettoyer le corps des toxines et des déchets. L'eau est essentielle à la vie, et elle aidera également à déplacer les suppléments dans votre programme de nettoyage pour qu'ils soient absorbés et utilisés efficacement.