Comment augmenter les niveaux de créatinine urinaire basse

Le test de la créatinine urinaire est essentiel pour déterminer les niveaux de la fonction rénale. Selon le Medline Plus des National Institutes of Health, la créatinine est un sous-produit de la créatine, qui fait partie du muscle maigre. Des niveaux réduits de créatinine peuvent signifier que la masse musculaire maigre est perdue ou prévenir des complications médicales. La grossesse peut également abaisser les niveaux de créatinine, ne posant aucun problème médical pour la mère ou le bébé.

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L'élévation des taux de créatinine urinaire est mieux réalisée sous surveillance médicale. Le changement de style de vie est la clé pour augmenter ces niveaux.

Étape 1

Consommez des aliments riches en protéines pour élever votre taux de créatinine. Selon Quest Diagnostics, un régime trop pauvre en protéines entraîne une diminution des niveaux dans les tests d'urine. Les aliments comme le poulet, le boeuf maigre et les légumineuses sont des sources idéales de protéines. Manger des légumes à feuilles vertes ainsi que de prendre des suppléments de fer est également une bonne idée, car les niveaux de fer diminuent également vos niveaux de créatinine urinaire.

Étape 2

Faites de l'exercice régulièrement pour augmenter la masse musculaire maigre, suggère le Dr J. Singh de Medhelp. org. La marche, le vélo, le jogging et l'activité aérobique sont des moyens idéaux pour augmenter la masse musculaire maigre. L'haltérophilie augmente également la masse musculaire maigre, bien que vous deviez travailler votre poids en commençant par des poids plus légers et en augmentant graduellement les poids plus lourds.

Étape 3

Buvez beaucoup d'eau tous les jours pour augmenter les taux de créatinine. Selon Quest Diagnostics, la déshydratation peut entraîner une diminution des niveaux en réduisant la production urinaire. Puisque la créatinine est expulsée dans votre urine, cette diminution de la production diminuera également la fonction rénale en inhibant les niveaux urinaires de la créatinine.

Étape 4

Demandez à votre médecin d'effectuer un test d'infection des voies urinaires. Les infections des voies urinaires abaissent les niveaux de créatinine en provoquant une inflammation de la vessie, bloquant la production d'urine, selon Quest Diagnostics. Un traitement avec des antibiotiques peut être nécessaire. Prenez tous les médicaments prescrits par votre médecin.

Étape 5

Consultez votre médecin concernant les médicaments que vous prenez. Certains médicaments diminuent les niveaux en affectant le système nerveux central, selon Quest Diagnostics.