Comment prendre des pilules de gingembre pour le mal des transports

Le gingembre a une longue histoire d'utilisation médicinale et a été prescrit pour traiter l'indigestion, la nausée, la diarrhée et d'autres maux pendant des milliers d'années. Le centre médical de l'université du Maryland conseille que les capsules fraîches de gingembre et de gingembre peuvent également aider à traiter ou à empêcher la nausée et le vomissement dus au mal des transports. Si vous souffrez du mal des transports lorsque vous êtes dans une voiture, un train, un bateau, un avion ou même dans un parc d'attractions, la prise de capsules de gingembre peut aider à prévenir ou à traiter les nausées.

Vidéo du jour

Étape 1

Choisissez des capsules de gingembre qui ne contiennent que du gingembre et pas d'autres herbes. Votre pharmacien ou nutritionniste peut vous recommander la bonne marque. Lisez attentivement l'étiquette pour déterminer la quantité de préparation de gingembre dans chaque capsule. Vérifiez également tous les ingrédients que vous pourriez être allergique.

Étape 2

Suivez les instructions de dosage sur la bouteille des capsules de gingembre. Ne pas dépasser cette dose, à moins d'avis contraire de votre médecin ou pharmacien. Le Centre médical de l'Université du Maryland conseille de prendre 250 milligrammes de gingembre trois fois par jour, comme nécessaire pour le mal des transports.

Étape 3

Divisez la dose quotidienne recommandée en trois parties ou plus. Prenez la première dose lorsque vous ressentez des nausées ou juste avant que vous ayez normalement des nausées causées par le mal des transports, par exemple juste avant d'entrer dans une voiture ou un bateau. Continuez à prendre les capsules de gingembre au besoin jusqu'à ce que vous atteigniez votre dosage quotidien.

Conseils

• Le Centre médical de l'Université du Maryland note que vous pouvez également prendre 1 gramme de gingembre frais par jour, au lieu de capsules de gingembre, jusqu'à quatre jours pour réduire les nausées et les vomissements.

Avertissements

• Ne prenez pas de gingembre pour traiter les nausées ou les vomissements sans en parler d'abord avec votre médecin. Si vos symptômes persistent, arrêtez de prendre les capsules de gingembre et informez votre médecin immédiatement. Le gingembre peut causer des effets secondaires indésirables tels que des saignements accrus, en particulier si vous prenez des anticoagulants. Si vous prenez des médicaments pour une maladie chronique ou si vous avez une maladie cardiaque, consultez votre médecin avant de prendre des capsules de gingembre.