Quercétine et perte de poids
Table des matières:
- Vidéo du jour
- Identification
- Selon la Life Extension Foundation, des études de I. Belinha et al, publiées en 2007 dans le "Journal of Agricultural Food Chemistry", et par JL Barger et al, publié dans 2008 dans "Experimental Gerontology", a montré que la quercétine peut favoriser la longévité en imitant les effets de la restriction calorique, mais il peut également s'avérer efficace dans le traitement d'autres conditions telles que les maladies cardiovasculaires, le cancer et le syndrome métabolique. En 2008, le professeur Stephan C. Bischoff de l'Université Hohenheim en Allemagne a annoncé dans la revue "Clinical Nutrition & Metabolic Care" que la quercétine est un composé prometteur pour la prévention et le traitement des maladies, en particulier pour la prévention des maladies liées à l'obésité. .
- Les suppléments de quercétine sont disponibles sous forme de pilules ou de capsules et sont souvent conditionnés avec un autre anti-inflammatoire, la bromélaïne. Il existe également des formes solubles dans l'eau de la quercétine, y compris l'hespéridine-méthyl-chalcone ou la quercétine-chalcone. Le Centre de santé de l'Université du Maryland, UMMC, prévient qu'il n'y a pas encore suffisamment de preuves pour recommander des suppléments de quercétine pour les enfants. Pour les adultes, l'UMMC vous recommande de prendre 100 mg à 250 mg trois fois par jour, sans dépasser 1 g par jour sans consulter d'abord votre professionnel de la santé.
- Une étude réalisée au Japon et à Boston, Massachusetts, par Soichiro Enomoto et al et publiée dans «Circulation» en 2008, a cherché à savoir si la glycoside de quercétine pouvait prévenir l'obésité induite par la diète chez la souris. Il a constaté que la quercétine supprimait l'augmentation du poids corporel induite par un régime riche en saccharose, ainsi qu'une baisse des taux de leptine, un composé de votre corps lié à l'obésité. Des recherches menées par Pablo Strobel et ses collègues au Chili et publiées dans "Biochemistry Journal" en mars 2005 ont découvert que la quercétine bloque l'absorption du glucose par le sang, privant les cellules graisseuses du matériel nécessaire à la fabrication et à l'accumulation des molécules graisseuses.En 2008, des scientifiques de l'Université de Géorgie à Athènes ont découvert qu'une combinaison de quercétine et de resvératrol, un autre flavonoïde du raisin, réduisait de près de 70% l'accumulation de lipides dans les cellules adipeuses cultivées et augmentait de plus de 300 la mort des adipocytes. pour cent.
- Le Centre de santé de l'Université du Maryland vous avertit que si vous êtes enceinte ou allaitez, vous devez éviter la quercétine. Des doses élevées de quercétine supérieures à 1 g par jour ont causé des dommages aux reins et, en général, la quercertine n'est pas recommandée si vous souffrez déjà d'une maladie rénale. La quercétine peut également augmenter les effets des anticoagulants tels que Coumadin, Plavix ou l'aspirine, et certains types de médicaments de chimiothérapie. Vérifiez auprès de votre médecin avant de prendre de la quercétine si vous prenez des médicaments ou si vous suivez un traitement de chimiothérapie.
La quercétine est un composé présent naturellement dans de nombreux fruits et légumes frais ainsi que dans les compléments alimentaires. La quercétine est utilisée dans la médecine traditionnelle chinoise depuis des siècles pour traiter le diabète de type 2, un fait qui pousse les chercheurs contemporains à étudier ses effets dans la prévention du syndrome métabolique et de l'obésité.
Vidéo du jour
Identification
Selon la Life Extension Foundation, des études de I. Belinha et al, publiées en 2007 dans le "Journal of Agricultural Food Chemistry", et par JL Barger et al, publié dans 2008 dans "Experimental Gerontology", a montré que la quercétine peut favoriser la longévité en imitant les effets de la restriction calorique, mais il peut également s'avérer efficace dans le traitement d'autres conditions telles que les maladies cardiovasculaires, le cancer et le syndrome métabolique. En 2008, le professeur Stephan C. Bischoff de l'Université Hohenheim en Allemagne a annoncé dans la revue "Clinical Nutrition & Metabolic Care" que la quercétine est un composé prometteur pour la prévention et le traitement des maladies, en particulier pour la prévention des maladies liées à l'obésité..
Les suppléments de quercétine sont disponibles sous forme de pilules ou de capsules et sont souvent conditionnés avec un autre anti-inflammatoire, la bromélaïne. Il existe également des formes solubles dans l'eau de la quercétine, y compris l'hespéridine-méthyl-chalcone ou la quercétine-chalcone. Le Centre de santé de l'Université du Maryland, UMMC, prévient qu'il n'y a pas encore suffisamment de preuves pour recommander des suppléments de quercétine pour les enfants. Pour les adultes, l'UMMC vous recommande de prendre 100 mg à 250 mg trois fois par jour, sans dépasser 1 g par jour sans consulter d'abord votre professionnel de la santé.
Expert Insight
Une étude réalisée au Japon et à Boston, Massachusetts, par Soichiro Enomoto et al et publiée dans «Circulation» en 2008, a cherché à savoir si la glycoside de quercétine pouvait prévenir l'obésité induite par la diète chez la souris. Il a constaté que la quercétine supprimait l'augmentation du poids corporel induite par un régime riche en saccharose, ainsi qu'une baisse des taux de leptine, un composé de votre corps lié à l'obésité. Des recherches menées par Pablo Strobel et ses collègues au Chili et publiées dans "Biochemistry Journal" en mars 2005 ont découvert que la quercétine bloque l'absorption du glucose par le sang, privant les cellules graisseuses du matériel nécessaire à la fabrication et à l'accumulation des molécules graisseuses.En 2008, des scientifiques de l'Université de Géorgie à Athènes ont découvert qu'une combinaison de quercétine et de resvératrol, un autre flavonoïde du raisin, réduisait de près de 70% l'accumulation de lipides dans les cellules adipeuses cultivées et augmentait de plus de 300 la mort des adipocytes. pour cent.
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