Insuffisance en sodium et migraines

De faibles niveaux de sodium dans le sang, appelés hyponatrémie, peuvent indiquer un problème. Si les niveaux de sodium tombent, l'excès d'eau pénètre dans les cellules et les fait gonfler. Les niveaux de sodium dans le sang doivent maintenir un certain équilibre pour que le corps fonctionne correctement. Les migraines sont différentes pour chaque victime, tout comme les déclencheurs, mais les faibles niveaux de sodium ont été associés au déclenchement de migraines.

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Sodium

Le sodium est un électrolyte qui aide à réguler les niveaux d'eau dans et autour des cellules du corps. Le sodium joue également un rôle dans la fonction nerveuse et musculaire et dans le maintien de la pression artérielle. Pour garder cet équilibre délicat, le corps doit correspondre à la quantité de sodium prise avec la quantité qui est excrétée par le corps.

Migraines

Les migraines sont des maux de tête chroniques, typiquement situés d'un côté de la tête, provoquant une douleur intense pouvant durer de quelques heures à quelques jours. La sensibilité à la lumière et au son est commune et aggrave souvent la douleur. Certaines victimes reçoivent des signaux d'avertissement, tels que des nausées, des éclairs lumineux, des points aveugles ou des auras avant que la migraine ne frappe. Les effets secondaires des migraines peuvent également inclure des vomissements et des nausées.

Effets

Selon le site de l'Institut Linus Pauling, le sodium et le potassium interagissent ensemble pour aider à contrôler de multiples processus de survie. L'équilibre du sodium et du potassium est important pour la transmission du pouls nerveux, la contraction musculaire et la fonction cardiaque. Le site Web Analytical Research Labs Inc. indique qu'un faible taux de sodium et de potassium est associé à des migraines, probablement en raison de la toxicité du cuivre associée à cette carence en minéraux.

Expert Insight

Les scientifiques ont trouvé un lien génétique avec une forme rare de migraines familiales: une mutation qui altère la fonction des canaux sodiques, selon les Actes de la National Academy of Sciences. Ils ont identifié des événements cellulaires pouvant déclencher des migraines. Plus précisément, les mutations affectent l'ouverture et la fermeture des canaux sodiques, jetant ainsi le bon équilibre de sodium dans le corps. Ce lien est important car il peut conduire à plus de perspicacité pour les types communs de migraines.

Considérations

Tout comme une carence en sodium peut déclencher une migraine, il peut y avoir trop de sodium dans le sang. La rétention de sodium entraîne une rétention d'eau, selon l'Institut Linus Pauling. La rétention d'eau peut provoquer une pression sur les vaisseaux sanguins dans le cerveau, selon le site Web Analytical Research Labs Inc., ce qui peut conduire à une migraine.