Thé et Acné

Le thé est la deuxième boisson la plus populaire au monde, selon "The New Whole Foods Encyclopedia", juste après l'eau. Le thé est riche en antioxydants, des composés spéciaux qui peuvent avoir des avantages importants pour la santé, y compris la lutte contre le cancer et les maladies cardiaques et le renforcement de la fonction immunitaire qui peut soutenir le traitement de l'acné. Cependant, il n'y a pas assez de preuves cliniques pour soutenir l'utilisation du thé pour traiter l'acné ou d'autres conditions. Ne remplacez pas les traitements conventionnels par du thé.

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Thé noir et vert

Tout le thé est fait à partir des feuilles séchées de la plante camillia sinesis. Cependant, le thé noir subit un processus de fermentation, tandis que le thé vert est simplement traité à la vapeur, puis séché. Le thé noir a une saveur plus pleine, moins amère, tandis que le thé vert est plus doux en goût et plus riche en antioxydants.

Antioxydants

Les avantages supposés du thé centre autour de son contenu antioxydant, note "The Illustrated Encyclopedia of Healing Remedies." Le thé contient des antioxydants appelés polyphénols, qui peuvent stimuler la circulation ainsi qu'un autre type d'antioxydants, les flavonoïdes, qui peuvent aider à renforcer le système immunitaire. Ces deux actions pourraient potentiellement soutenir le traitement de l'acné, car une circulation accrue et un système immunitaire plus fort pourraient aider les infections cutanées à guérir plus rapidement. Cependant, il n'y a aucune évidence clinique pour soutenir l'utilisation du thé pour combattre l'acné. De plus, il existe plusieurs inconvénients à la surconsommation de thé.

Précautions

Malgré sa popularité et ses prétendus avantages pour la santé, une consommation excessive de thé pourrait être dangereuse. Boire des quantités excessives de thé peut contribuer à la constipation, l'indigestion, le vertige, l'irritabilité et la difficulté à dormir. De plus, la consommation de thé peut inhiber la croissance chez les enfants et diminuer les taux d'absorption du fer. Évitez donc de boire du thé si vous êtes enceinte. Le thé peut également interférer avec certains médicaments sédatifs.

Usage externe

Malgré les inconvénients potentiels de l'usage interne du thé, il peut être bénéfique à l'extérieur. Selon "L'Encyclopédie Illustrée des Remèdes de Guérison," l'astringence du thé et les flavonoïdes peuvent aider à combattre les micro-organismes qui causent l'acné et d'autres infections cutanées. Pour appliquer le thé à l'extérieur, placez des sachets de thé froid sur la peau affectée et laissez-les jusqu'à 20 minutes. Cette application de thé ne présente pas les mêmes risques que l'utilisation interne.

Alternatives

Bien que le thé puisse avoir certaines propriétés qui pourraient potentiellement soutenir le traitement de l'acné, d'autres herbes seraient probablement plus efficaces. "L'Encyclopédie des Plantes Médicinales" recommande d'augmenter l'apport en vitamine C, manger de l'ail et de la consoude pommade, le jus de citron ou l'huile de théier - une espèce différente de la plante qui produit du thé - directement sur la zone touchée.Il n'y a pas de preuve clinique concluante pour soutenir l'utilisation de ces traitements pour l'acné. Consoude peut avoir des éléments toxiques qui pourraient causer des dommages au foie en cas d'utilisation prolongée. N'utilisez pas de calendula pendant la grossesse, et consultez votre médecin avant de prendre des herbes ou des suppléments.