Quels sont les avantages du citron, du sirop d'érable et de l'eau distillée?
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Un programme de désintoxication bien connu qui consiste à consommer une limonade faite d'eau distillée, de jus de citron, de poivre de Cayenne et de sirop d'érable. Conçu par Stanley Burroughs dans les années 1950, le régime a été publié sous forme de brochure qui est encore imprimée aujourd'hui. Tous les programmes de désintoxication sont destinés à aider les organes internes du corps à fonctionner de manière optimale. Obtenez d'abord l'autorisation médicale de votre médecin si vous n'avez jamais essayé un programme de désintoxication avant.
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Citrons
Les citrons fournissent de la vitamine C et, dans le cadre d'un programme de désintoxication, qu'ils soient jus ou sirotés dans l'eau, ils peuvent aider à la désintoxication. Le jus de citron aide à nettoyer les reins et le côlon. Si vous consommez juste de l'eau chaude et du jus de citron à la première heure du matin, comme le recommande Elson Haas, MD, auteur de "The New Detox Diet", cela pourrait suffire à provoquer une défécation. Les citrons contiennent des composés appelés limonoïdes qui ont été montrés dans les études animales pour être efficaces dans la résistance au cancer de la peau, du poumon, de l'estomac et du côlon, selon les aliments les plus sains du monde. Des chercheurs du Service de recherche agricole des États-Unis ont mené des études qui montrent que les humains absorbent et utilisent facilement la limonine, qui peut rester présente dans le sang jusqu'à 24 heures après sa consommation.
Sirop d'érable
Une once de sirop d'érable contient 22% de l'apport journalier recommandé en oligo-éléments manganèse. Selon les aliments les plus sains du monde, le manganèse est nécessaire pour de nombreuses fonctions enzymatiques et antioxydantes dans le corps. Par exemple, la superoxyde dismutase, une enzyme oxydative qui désactive les radicaux libres à l'intérieur des cellules, a besoin du manganèse pour fonctionner. Le sirop d'érable fournit également du zinc, important pour maintenir des cellules endothéliales saines, qui sont à l'intérieur des cellules sanguines. Le sirop d'érable est une source de sucre moins raffinée et, dans le cadre d'une boisson détox, fournit des calories. En tant que composant du Master Cleanse, le sirop d'érable rend la limonade moins acide et les calories supplémentaires permettent aux gens de rester sur la limonade rapidement pendant les 10 jours ou plus requis par le programme.
Eau distillée
L'eau distillée ne contient pas de calories et pas de toxines, ce qui la rend idéale pour un programme de désintoxication. Tous les régimes de désintoxication sont conçus pour éliminer les toxines stockées dans le côlon et d'autres organes internes. Ces toxines proviennent de notre exposition à la pollution environnementale, notamment les pesticides, la fumée de cigarette, les métaux lourds provenant de la fabrication et les gaz d'échappement des voitures. En buvant de l'eau distillée, vous réduisez le risque d'ajouter plus à votre charge toxique. Pris tous ensemble, le jus de citron, le sirop d'érable et l'eau distillée sont de bons composants pour un programme de désintoxication.Consultez un nutritionniste ou votre médecin pour des directives spécifiques qui seraient les plus appropriées pour vous.
