Quels sont les bienfaits du thé épicé pour la santé? Le thé épicé
Table des matières:
- Vidéo du jour
- Antioxydants
- Inflammation et soulagement de la douleur
- Ascenseurs du calme et de la dépression émotionnelle
Le thé épicé offre aux buveurs les avantages non seulement du thé, mais aussi des diverses épices ajoutées au mélange de thé. Le thé est une source d'antioxydants qui peut stimuler votre système immunitaire et aider à prévenir les maladies. Le thé épicé contient également de la vitamine B, de la vitamine C, du potassium, du magnésium et du carotène, tous des minéraux et des nutriments essentiels pour un corps sain. Différents types d'épices mélangés à des thés verts, blancs ou noirs peuvent être mélangés pour offrir au buveur une variété d'avantages pour la santé.
Vidéo du jour
Les avantages du thé épicé sont essentiellement anecdotiques. Vérifiez toujours avec votre professionnel de la santé pour déterminer si le thé épicé est approprié pour vous.
Antioxydants
Les thés épicés, qu'ils soient blancs, noirs ou verts, contiennent généralement une grande quantité d'antioxydants qui aident à renforcer le système immunitaire de votre corps. Selon les types d'antioxydants que contient le thé et ses mélanges d'épices, les bienfaits pour la santé peuvent inclure une meilleure protection contre certaines maladies et maladies, des muqueuses plus fortes, une réduction de la fièvre et une efficacité contre certaines bactéries et virus. Les herboristes suggèrent souvent de prendre des thés épicés au curcuma pour ingérer les antioxydants qui aident les reins et le foie ou la cannelle pour aider à réduire la pression artérielle et le cholestérol. Demandez à votre fournisseur de soins de santé si le thé épicé peut vous offrir les avantages des antioxydants.
Inflammation et soulagement de la douleur
Certains thés épicés tels que le thé de poivre de Cayenne et de poivre noir, racine de gingembre et thé au clou de girofle peuvent contenir des antioxydants et d'autres polyphénols soulagement de la douleur. Les herboristes recommandent souvent les épices de poivre de Cayenne, qui sont riches en capsaïcine anti-inflammatoire, pour les personnes souffrant de maladies inflammatoires telles que l'arthrite ou la bursite. Le thé au safran contient des antioxydants qui peuvent aider à réduire la fièvre et l'inflammation. Les clous de girofle sont une épice anti-inflammatoire utilisée fréquemment pour soulager les douleurs gingivales et les maux de gorge. Le thé aux clous de girofle est riche en magnésium et constitue une bonne source de vitamine C et de vitamine K. Consultez votre médecin avant de prendre du thé épicé pour réduire l'inflammation ou soulager la douleur.
Ascenseurs du calme et de la dépression émotionnelle
Certains thés aux épices, comme le thé au gingembre, peuvent aider à soulager les nausées et la détresse gastrique. Les thés traditionnels indiens sont mélangés avec des épices spécialement conçues pour favoriser le calme et la tranquillité d'esprit. Les mélanges de chai comprennent généralement le poivre noir, les clous de girofle, la muscade, le gingembre, la cardamome, la cannelle et le fenouil.L'épice d'anis, un parfum doux de réglisse, a été utilisé dans les thés pendant des siècles dans les médecines populaires pour aider à instiller l'harmonie et l'équilibre émotif. Votre médecin peut vous aider à décider si le thé épicé peut vous être bénéfique.
