Quels aliments à éviter dans un régime pauvre en calcium

Les régimes à faible teneur en calcium peuvent être utilisés pour traiter l'hypercalcémie, soit la présence de trop de calcium dans le sang. Votre médecin peut vous prescrire un régime hypocalcique en complément d'un autre traitement médical contre l'hypercalcémie. Parce que le calcium est si important dans la force des os et la prévention de l'ostéoporose, ne jamais entreprendre un régime à faible teneur en calcium sans la recommandation et la supervision d'un médecin.

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Hypercalcémie

L'hypercalcémie est généralement secondaire à un autre type de maladie comme une fonction parathyroïdienne anormale, hyperthyroïdie, insuffisance rénale, insuffisance surrénalienne, maladies inflammatoires, excès de vitamine D l'apport et l'apport excessif de produits laitiers. L'hypercalcémie peut entraîner une atrophie musculaire et des contractions musculaires, des troubles mentaux et psychologiques, des calculs rénaux et des douleurs osseuses. Si vous pensez que vous êtes hypercalcémique, parlez-en à votre médecin. Votre médecin peut vous prescrire un régime pauvre en calcium conjointement avec d'autres traitements afin de traiter l'hypercalcémie.

Régimes à faible teneur en calcium pour les calculs rénaux

On croit généralement que les régimes à faible teneur en calcium traitent les calculs rénaux, qui sont principalement constitués d'oxalate de calcium; Cependant, des études récentes ont montré que la réduction de l'apport en calcium n'empêchera pas ou ne dissoudra pas les calculs rénaux. Les calculs rénaux sont une condition médicale sérieuse qui nécessite l'intervention d'un professionnel de la santé. Ne jamais s'auto-traiter avec un régime pauvre en calcium à moins qu'il n'ait été recommandé ou supervisé par votre médecin.

Produits laitiers

Les produits laitiers sont riches en calcium. Les produits laitiers enrichis contiennent également des niveaux élevés de vitamine D, ce qui améliore l'absorption du calcium. Si votre médecin vous a prescrit un régime faible en calcium, évitez tous les produits laitiers comme le yogourt, le fromage, le lait, la crème glacée et le kéfir. Évitez également les aliments transformés qui contiennent de grandes quantités de produits laitiers comme les sauces à base de crème et les soupes.

Produits fortifiés

De nombreux produits ont été enrichis de calcium et de vitamine D. Évitez les aliments enrichis de calcium comme le jus d'orange, la farine d'avoine instantanée, les céréales de déjeuner, les pains enrichis de calcium et le lait de soja. De nombreux aliments de petit déjeuner ont été enrichis, comme les céréales, les gaufres et les jus congelés. Lisez attentivement les étiquettes pour déterminer si un aliment a été enrichi en calcium.

Autres aliments riches en calcium

Vous pourriez éviter ou minimiser de nombreux autres aliments riches en calcium. Les aliments riches en calcium comprennent le saumon, le tofu, les sardines, les épinards, le brocoli, les choux de Bruxelles, les haricots blancs, le bok choy, les amandes, la rhubarbe, les feuilles de navet, les graines de sésame, les haricots blancs, le chou frisé, les feuilles de moutarde et les huîtres. Lisez les étiquettes pour déterminer les niveaux de calcium dans les aliments transformés si vous avez besoin de minimiser le calcium dans votre alimentation. Si vous prenez un supplément de multivitamines, vérifiez qu'il ne contient pas de calcium comme l'un de ses ingrédients.