Un dermatologue de haut niveau explique comment exfolier correctement vos jambes
Table des matières:
- 1. brosse sèche
- 2. polonais
- 3. Appliquer de l'huile
- 4. hydrater
- 5. En cas de doute, utilisez une formule deux en un
Si vous n’envisagez pas de porter une jupe de si tôt, vous négligez probablement une étape très importante du soin de la peau, l’exfoliation. Bien que souvent négligé, exfoliant a la capacité de transformer complètement vos jambes. Pour apprendre à bien exfolier nos jambes, nous avons contacté la dermatologue Dendy Engelman, MD, pour lui donner quelques conseils ainsi que certaines de ses recommandations de produits préférées pour une peau lisse et soyeuse.
Si vous voulez des jeux magnifiques, il est important de les exfolier régulièrement, comme le dit Engelman. Une exfoliation appropriée est «un excellent moyen de stimuler la circulation et de réduire l’apparence de la cellulite dans les jambes en éliminant les cellules mortes de la peau squameuses qui reposent à la surface de la peau. peau. »Alors qu’Engelman encourage les bonnes pratiques, elle met en garde contre une« exfoliation excessive », qui se produit lorsque la peau est« moins hydratée ». Alors, les peaux sèches, si vous envisagez d’exfolier, n'oubliez pas de vous hydrater également!Pour apprendre à exfolier correctement vos jambes pour une peau plus lisse et plus éclatante, poursuivez votre lecture pour découvrir les produits et conseils préférés d’Engelman.
1. brosse sèche
La première étape du processus d’exfoliation est le brossage à sec, qui selon Engelman est bénéfique: «il augmente la circulation, ce qui aide à lutter contre la cellulite, facilite le drainage lymphatique et exfolie la peau». Pour bien brosser votre corps, Engelman recommande d’appliquer «une pression douce [tandis que] brosser le cœur vers le haut. »Pour des instructions plus détaillées sur la façon de sécher la brosse, consultez notre guide complet sur le brossage à sec.
2. polonais
Suivez votre routine de brossage à sec avec un vernis pour le corps multitâche qui nettoie, exfolie et lisse la peau squameuse ou bosselée.Engelman recommande cette pâte à base d'argile formulée avec du charbon actif, car elle se transforme en un gommage doux moussant qui détoxifie et restaure la peau. Bien que ce soit un excellent traitement pour tous les types de peau, il fonctionne particulièrement bien pour les personnes atteintes de kératose pilaire, car «le traitement doux élimine la peau sèche et affine considérablement la texture de la peau», déclare Engelman.
3. Appliquer de l'huile
Immédiatement après le polissage de vos jambes, «hydratez-vous avec une huile pour restaurer l’humidité de la peau et reconstruire la barrière», déclare Engelman. Bien que je sois au courant du sérum pour le corps antioxydant One Garden et thé biologique (39 $) car il est rapidement absorbé par la peau et est présenté dans une bouteille sans dégâts, Engelman déclare que son «solution de choix» est Bio Oil, une excellente option pour ceux qui recherchent une forte dose d’hydratation.
4. hydrater
Pour «renforcer l’intégrité de la barrière d’humidité de la peau», une fois que l’huile a été absorbée par la peau, Engelman recommande d’appliquer le produit hydratant Arden’s. Bien que vous puissiez utiliser votre propre hydratant de choix, Engelman préfère cette lotion formulée avec un complexe probiotique qui «aide à optimiser la microflore de la peau pour aider à renforcer la défense contre les infections possibles». Ce qui, si vous y réfléchissez, est plutôt important compte tenu des mini-abrasions. possible de sur-exfoliation ou de rasage.
5. En cas de doute, utilisez une formule deux en un
Si vous n’avez pas le temps de procéder à l’exfoliation complète, Engelman recommande d’utiliser cette lotion hydratante deux-en-un qui utilise des acides de fruits et de l’extrait d’écorce de saule blanc pour augmenter le renouvellement cellulaire et révéler des jambes lisses et radieuses. Puisque vous exfoliez déjà vos jambes, Engelman vous encourage également à prendre soin de vos pieds avec la lotion Cutex Heel Repair (8 $).
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