Trouvé: Les 10 meilleures huiles essentielles sur Amazon pour une gamme de préoccupations
Les huiles essentielles peuvent sembler être l’une de ces tendances woo-woo du bien-être, mais il existe en fait une science et une recherche convaincantes derrière leurs bienfaits. Quels que soient les maux que vous ressentez (maux de tête, anxiété, acné et même les rhumes), il existe probablement une huile essentielle qui peut vous aider. Et l’endroit surprenant où vous pouvez acheter ces élixirs bénéfiques pour la santé? Amazon, bébé.
Une recherche d'huiles essentielles sur le site conduit à des résultats de recherche de plus de 300 pages. Une multitude d’options est écrasante lorsque vous essayez de décider de ce que Netflix diffusera ce soir (soyez réel: ce sera des rediffusions de Parcs et Rec), et encore moins de choisir un produit pour améliorer votre santé. Heureusement, nous avons surmonté de lourdes charges et rassemblé les meilleures huiles essentielles sur Amazon…
Vitruvi est l’une de nos marques d’huile essentielle préférées parce qu’elles ne contiennent pas de charges et que les ingrédients sont certifiés biologiques dans la mesure du possible. Il a été démontré que la bergamote aide à réduire le cortisol, autrement dit, elle peut vous aider à réduire le stress.
Il existe des preuves que la menthe poivrée peut aider à soulager les céphalées de tension lorsqu'elle est appliquée localement - rappelez-vous simplement de diluer cette huile essentielle de culture biologique avec une huile de support, comme le jojoba, avant de l'appliquer sur la peau.
Cette huile essentielle d'eucalyptus certifiée biologique est logée dans une bouteille en verre bleue, ce qui permet de garder le produit puissant. L'eucalyptus est idéal si vous vous sentez sous le mauvais temps: certaines de ses propriétés sont censées aider à réduire la congestion thoracique.
Un mélange d’huiles de citron, de clou de girofle, d’eucalyptus, de cannelle, de cassia et de romarin se comporte comme le «pas bon» emoji contre les germes. Des études suggèrent que sentir le romarin peut aider à renforcer votre système immunitaire et que l'odeur de citron pourrait aider à stimuler votre humeur.
La lavande est sans doute la plus célèbre des huiles essentielles. Ses effets calmants et déstressants ont été largement étudiés. Celui-ci a plus de 800 critiques cinq étoiles sur Amazon - en plus, il peut être utilisé localement, diffusé ou ingéré pour obtenir les avantages apaisants.
Vous pouvez reconnaître ce parfum floral comme une note de parfum populaire; Des études ont suggéré que l'huile essentielle peut aider à améliorer la dépression et l'anxiété. La marque met également l'accent sur le développement durable, rendant votre achat deux fois plus intelligent. Essayez de diffuser cette huile pour en tirer les bienfaits apaisants.
Voulez-vous aider à réduire les crampes et l'anxiété? Ajouter cette sauge sclarée à votre panier. Une étude a révélé qu’un massage abdominal utilisant un mélange de sauge sclarée, de cannelle, de marjolaine, de gingembre et de géranium mélangés à de l’huile d’amande pouvait mieux fonctionner que l’acétaminophène pour réduire les crampes. Une autre étude (certes petite) a montré que cela pourrait aider à réduire les niveaux de cortisol et à réduire le stress.
La lavande et la camomille sont peut-être les huiles apaisantes les plus connues de ce mélange, mais n'écartez pas les autres ingrédients (comme le patchouli et le géranium) en tant que charge. Patchouli a été montré pour vous aider à mieux dormir, et une étude a montré que sentir le géranium diminuait l'anxiété chez les femmes en travail d'accouchement.
Tu veux sortir? Essayez une bouffée d'encens. Il a été démontré que cela contribuait à réduire l'anxiété, à renforcer votre système immunitaire et à vous faire sentir généralement plus en paix.
Cette huile essentielle d'orange biologique USDA pressée à froid a recueilli 299 critiques sur cinq étoiles, grâce à son odeur lumineuse et à sa formulation pure. Bonus: l'huile essentielle d'orange a été associée à la fois au soulagement de la douleur et au soulagement du stress.
Ensuite, le droite façon d'utiliser les huiles essentielles (parce que, oui, il y a un mauvais sens).
Image d'ouverture: Christin Hume / Unsplash
