Ces huiles essentielles soignent l'acné, les maux de tête et bien plus
L'inflammation est la réponse immunitaire naturelle du corps à l'infection, aux dommages ou à l'irritation. Pour les affections aiguës, comme les amygdales coupées ou gonflées, il protège en envoyant des globules blancs ou des protéines spéciales au site perturbé. Dans ces cas, vous pouvez présenter des symptômes inflammatoires tels que gonflement, rougeur et chaleur. Cependant, l'inflammation chronique est une bête différente. C'est ici que le corps réagit de manière abrupte à une accumulation de substances toxiques, telles que la fumée de cigarette ou la plaque dans les artères, ou à d'autres facteurs de risque, tels qu'une trop grande quantité de sodium dans l'alimentation, qui pourraient provoquer une inflammation des articulations (aussi appelée polyarthrite rhumatoïde).), parmi plusieurs autres conditions.
Ces dernières situations nécessitent des médicaments et des mesures réactives plus graves et nécessiteront l’attention d’un professionnel de la santé. Pour les réponses inflammatoires moins menaçantes qui peuvent être traitées topiquement (ou inhalées via un diffuseur) comme l’acné, les maux de tête et la douleur, les huiles essentielles peuvent constituer le remède naturel idéal.
Une chose à noter: avant d'appliquer des huiles essentielles sur votre peau, vous devez toujours les diluer en premier pour éviter les irritations. Essayez de les mélanger avec une huile de support, comme l'huile de jojoba ou d'amande douce, pour les diffuser et les aider à mieux fonctionner, car les huiles de support facilitent une meilleure absorption, de sorte que l'huile essentielle ne s'évapore pas. Pour savoir comment diluer vos huiles essentielles, essayez ce guide pratique.
Ci-dessous, nous avons rassemblé les huiles essentielles qui peuvent aider à soulager l'inflammation.
Bien que des recherches supplémentaires soient nécessaires, on pense que l'huile de menthe poivrée encapsulée pourrait aider à soulager les symptômes du syndrome du côlon irritable. Mélangée à de l'éthanol, l'huile de menthe poivrée réduit la sensibilité aux céphalées de tension.
L'huile de lin permet de rendre la peau sèche, sensible et écailleuse plus lisse et plus ferme. Il est enrichi en acides gras qui aident à réparer la barrière naturelle de la peau et à stimuler le niveau d'hydratation.
Alors que nous dribblons souvent la lavande dans nos diffuseurs pour obtenir une bonne nuit de sommeil, saviez-vous qu'il possède également des propriétés antifongiques et cicatrisantes? Deux études distinctes ont montré que l'huile essentielle de lavande est mortelle pour les souches de la peau responsables de maladies et qu'elle contribue à accélérer la fermeture des plaies ouvertes de sorte qu'elles guérissent rapidement.
Selon S.W. Fondatrice de Basics, Adina Grigore, l'huile de théier est le meilleur remède contre les boutons de la nature. "Elle est réputée pour ses propriétés antibactériennes, antimicrobiennes et antifongiques, ce qui en fait un traitement localisé simple et efficace", a-t-elle déclaré.
Comme l'huile de lin, l'huile de rose est une barrière réparatrice pour les peaux rugueuses, sensibles et perturbées. Il a également été prouvé qu’il réduisait la douleur provoquée par les crampes menstruelles lorsqu’il était massé dans la région abdominale et soulageait l’anxiété lorsqu’il était inhalé, réduisant ainsi les réactions inflammatoires telles que la perte d’eau cutanée.
La camomille est utilisée depuis des siècles pour traiter les problèmes inflammatoires tels que l'eczéma, les coups de soleil, les éruptions cutanées et même la guérison des plaies. Il réduit également les symptômes du mal de gorge lorsqu’il est pulvérisé sur le site.
Des études montrent que la sauge sclarée est efficace pour traiter les infections à staphylocoques et guérir les plaies et les éruptions cutanées.
Si vous avez déjà appliqué Vicks Vapor Rub ou diffusé de l'eucalyptus dans les airs lorsque vous étiez malade et congestionné, vous savez à quel point c'est apaisant. La science suggère que l'inhalation d'arômes d'huile essentielle d'eucalyptus est également excellente pour réduire la douleur.
Prochaine étape: Le guide ultime des huiles essentielles.
