Country Informations nutritionnelles sur les aliments

Shedd's Spread Country Crock est une gamme de produits utilisés pour remplacer le beurre et la margarine. Cependant, avant d'acheter un de ces produits, voici une leçon sur les graisses alimentaires. Lors du choix des matières grasses, choisissez insaturés, tels que polyinsaturés et monoinsaturés, sur les graisses saturées et trans. Les graisses insaturées peuvent effectivement réduire votre risque de maladie cardiovasculaire lorsqu'elles sont utilisées comme substitut des graisses saturées et lorsqu'elles sont utilisées avec modération.

Vidéo du jour

Variétés et portions

La Crock Country Spread de Shedd est offerte en version originale, légère, de style Churn, en calcium D, en tartinade au miel, en beurre tartinable et en original presser le récipient. Une portion de Spread Country Crock propagation Original Shedd est égale à une cuillère à soupe. ou 4 g avec chaque récipient contenant 90 portions.

Calories, matières grasses, cholestérol et sodium

Une portion de Country Crock Original vous coûte 70 calories, toutes provenant de matières grasses. La teneur totale en matières grasses est de 7 g. Chaque cuillère à soupe. a 2 g de gras saturés, pas de gras trans, 4 g de gras polyinsaturés et 1 g de gras monoinsaturés. Gardez à l'esprit que de nombreux aliments, y compris les tartinades et les sauces, contiennent différents types et quantités de gras. Par exemple, l'huile de canola contient plus de gras monoinsaturés que le beurre, mais elle contient également de plus petites quantités de gras polyinsaturés et saturés. Le beurre contient des graisses insaturées, mais la plus grande partie de la graisse du beurre est saturée, ce qui n'est pas une graisse saine.

Cholestérol, Glucides et Protéines

Les tartinades Country Crock ne contiennent pas de cholestérol, de glucides, de fibres alimentaires, de sucres et de protéines. Country Crock Original a 100 mg de sodium par cuillère à soupe. Le beurre à tartiner Country Crock à l'huile de canola contient la moitié du gras saturé et du cholestérol du vrai beurre.

Vitamines et minéraux

Pas une source significative de vitamines ou de minéraux, Country Crock Original ne fournit que 10% de vitamine A par jour et 15% de vitamine D par jour. vitamine B, vitamine E et calcium et 20 pour cent de vitamine D. Beurre Country Sprockable avec huile de canola fournit seulement 8 pour cent de valeur quotidienne de vitamine A.

Ingrédients

Country Crock propagation contient un mélange d'huile végétale d'huile de soja liquide huile de soja partiellement hydrogénée et huile de coton hydrogénée, eau, lactosérum, sel, mono- et diglycérides végétaux, lécithine de soja, sorbate de potassium, conservateur disodique de calcium, acide citrique, arôme artificiel, vitamine A et bêta-carotène pour la couleur.