Solgar Formule VM-75 Complément Faits

La société Solgar produit des compléments alimentaires depuis 1947. La formule VM-75 a été primée par le magazine britannique Health Food Business le meilleur supplément global de vitamines et minéraux en 2006 et le meilleur supplément en 2002. Les formules de suppléments de cette gamme sont sans gluten, casher et végétariennes.Veuillez consulter votre médecin avant de prendre ce supplément.

Vidéo du jour

Types

Solgar offre aux consommateurs les suppléments de la formule VM-75 sous forme de comprimés ou de gélules, qui se diluent plus rapidement que les glaçages pharmaceutiques Les gélules sont végétariennes, sans sel, sucre ou s tarch. Solgar vend également une formule VM-75 sans fer qui est vendue uniquement en comprimés. La dose recommandée est d'un comprimé ou de deux capsules par jour.

Fonction

Le but de la supplémentation vitaminique quotidienne est de s'assurer que votre corps a des nutriments essentiels. À moins d'être malade ou âgé, vous devriez essayer d'obtenir la majorité de vos nutriments quotidiens de la nourriture. Les personnes qui ne mangent pas une alimentation équilibrée ont souvent besoin de suppléments qui fournissent des nutriments essentiels qui manquent aux sources alimentaires.

Teneur en minéraux

L'iode est le seul minéral pour lequel ce supplément a 100% de la valeur quotidienne. La deuxième teneur en minéraux la plus élevée est le zinc à 67%, suivi par le manganèse et le cuivre à 50% chacun. La teneur en sélénium est de 36% de la DV, le molybdène est de 33% et la teneur en chrome est de 21%. Le supplément a moins de 1 pour cent de la DV pour le potassium. Il a 3 pour cent de la DV pour le magnésium, 7 pour cent de la DV de fer et 2 pour cent de la DV de calcium. Il ne contient pas de phosphore, mais incorpore des nutriments en poudre provenant des baies d'acérola, de la luzerne, du varech, du persil, des cynorrhodons et du cresson.

Micronutriments supplémentaires

La formule comprend les micronutriments qui n'ont pas de valeur quotidienne établie. Ceux-ci comprennent la bétaïne à 25 mg, le bore à 0,5 mg, la choline à 31 mg et les bioflavonoïdes d'agrumes à 25 mg. La teneur en hespéridine est de 5 mg, l'inositol est de 75 mg et la teneur en rutine est de 25 mg.

Considérations

Des surdoses de vitamines peuvent survenir avec des suppléments qui dépassent 100% des valeurs quotidiennes établies. MedlinePlus affirme que les problèmes les plus graves découlent des surdoses de calcium et de fer. Des doses quotidiennes de grandes quantités de vitamines A et D posent également des problèmes. Les symptômes de la niacine, la vitamine B-3, durent de deux à huit heures. Certaines vitamines interagissent avec des médicaments sur ordonnance et en vente libre. Ne prenez pas de fortes doses de vitamine E si vous prenez déjà des anticoagulants ou un immunosuppresseur.

La chélation protège le contenu des suppléments contre les réactions chimiques dans le tube digestif qui diminuent l'absorption. L'Université de Californie, San Francisco, note que le taux d'augmentation varie de 5 à 10 pour cent. Les suppléments chélatés coûtent généralement deux fois plus cher que les multivitamines régulières.