Calories dans le miel de Manuka
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Le miel de manuka est un type de miel produit lorsque les abeilles se nourrissent de fleurs de l'arbre à thé Manuka, une plante indigène de Nouvelle-Zélande. Cet édulcorant, qui aurait des propriétés médicinales, peut ajouter des calories aux aliments.
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Calories
A 1 c. La portion de miel de Manuka contient 60 calories, ou 3 pour cent des calories que vous pouvez consommer quotidiennement si vous suivez un régime de 2 000 calories. Le miel est rarement mangé seul, alors assurez-vous d'ajuster votre apport calorique total en conséquence.
Nutriments
A 1 c. La portion de miel de Manuka fournit 17 à 18g d'hydrates de carbone, dont la plupart sont des sucres. MayoClinic. com vous recommande d'ingérer de 45 à 65% de vos calories quotidiennes provenant de glucides provenant principalement de grains entiers et de haricots.
Avantages
Une recherche publiée dans le numéro de novembre 2008 de la revue "Phytotherapy Research" indique que les rats ayant reçu du miel de manuka ont produit une diminution de l'incidence de la colite, une maladie intestinale. Des tests cliniques sont nécessaires pour déterminer si le miel de Manuka bénéficiera aux humains de la même manière.
