Lésions de la LMC et de la marche

Votre ligament collatéral médial, ou MCL en sténose commune, est un ligament situé dans votre genou. Le MCL est un site de blessure commun pour les athlètes, en particulier ceux impliqués dans les sports de contact. Une lésion MCL peut être légère ou sévère. Les options de traitement varient, et vous devriez prendre des précautions - et suivre les instructions de votre médecin - que la blessure guérit.

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Caractéristiques

Votre ligament collatéral interne est l'un des quatre principaux ligaments du genou et aide à stabiliser le genou, explique le site Web TeensHealth. Le MCL relie le genou au fémur, à l'os de la cuisse, au tibia ou à l'os du tibia et se trouve à l'intérieur du genou.

Blessure

Une blessure à votre LCM peut être une entorse ou une entorse, une déchirure partielle du ligament ou une déchirure complète. La blessure est causée lorsque votre genou est forcé vers l'intérieur dans un mouvement non naturel. Cela crée trop de tension sur le MCL comme une corde, et il s'étire ou se déchire, rapporte TeensHealth. Les sports comme le football, le soccer et le hockey, où le contact dans la région du genou est commun, sont les plus susceptibles de causer une telle blessure.

Marcher

Une ligne directrice générale pour marcher après une lésion MCL est d'utiliser des béquilles jusqu'à ce que vous soyez capable de marcher confortablement sans boiter. Votre médecin vous conseillera sur ses recommandations spécifiques. Vous aurez peut-être besoin d'une attelle de genou pendant les premières semaines pour ajouter du soutien et de la stabilité à votre articulation du genou, les notes du système HealthCare de l'Université du Kentucky.

Traitement

Une blessure à votre LCM peut guérir d'ici une à six semaines, mais vous aurez probablement besoin d'une thérapie physique pour rétablir l'amplitude des mouvements et reprendre de la force dans votre genou, conseille le Massachusetts General Hospital. Les médicaments anti-inflammatoires et la glace sont un bon traitement préliminaire pour réduire l'enflure et la douleur. Une déchirure grave du ligament peut nécessiter une intervention chirurgicale.

Considérations

Certains athlètes et d'autres qui ont souffert d'un rapport MCL déchiré ont entendu un «bruit» lorsque la blessure s'est produite. Lorsque vous effectuez des exercices de rééducation, ou dans les premiers stades de remise en poids de la jambe, arrêtez si vous ressentez une douleur et allez lentement pour éviter de blesser à nouveau le ligament.