L'huile de menthe poivrée aide-t-elle à soulager la constipation?
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La constipation est une affection caractérisée par une difficulté à évacuer les selles ou le passage fréquent de selles dures et sèches. Les laxatifs en vente libre ainsi que les suppléments de fibres peuvent vous soulager de la constipation en adoucissant vos selles et en vous permettant d'aller régulièrement aux toilettes. L'huile de menthe poivrée, lorsqu'elle est utilisée comme traitement alternatif, peut aider à soulager la constipation.
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Identification
La menthe poivrée est un hybride de menthe verte et de menthe d'eau qui est couramment utilisé comme aromatisant dans les gommes et les dentifrices. Selon Herbs2000, la menthe poivrée est l'une des herbes les plus anciennes connues et a été utilisée en médecine pour traiter une variété de maux tels que l'indigestion, le SCI, la flatulence, les coliques et les maladies du foie. En outre, l'huile de menthe poivrée peut être utilisée pour traiter l'arthrite, la goutte, la constipation et les brûlures d'estomac.
Propriétés
Les sommités fleuries, l'huile et les feuilles de menthe poivrée sont toutes utilisées dans diverses préparations à base de plantes. L'huile de menthe poivrée a des propriétés anti-spasmodiques qui aident à détendre les muscles lisses de votre estomac et de votre tube digestif. En outre, cette plante a également des propriétés analgésiques qui sont bénéfiques dans la réduction de la douleur causée par la constipation et d'autres troubles digestifs.
Causes
La constipation est causée par le mouvement lent de votre nourriture dans votre tube digestif. Une fibre diététique insuffisante peut aussi être le coupable. Des facteurs supplémentaires qui peuvent causer la constipation comprennent des troubles musculaires, une mauvaise alimentation, des troubles neurologiques et l'âge avancé ainsi que des troubles intestinaux. Les mouvements réguliers de l'intestin sont une fonction nécessaire pour l'élimination des toxines de votre corps.
Utilisations
En utilisant l'huile de menthe poivrée comme traitement alternatif pour la constipation, l'Université du Maryland Medical Center recommande de faire tremper 1 c. de feuilles de menthe poivrée séchées dans une tasse d'eau pendant environ 10 minutes. Ensuite, filtrer les feuilles du liquide et boire. Vous pouvez boire cette boisson à la menthe poivrée jusqu'à cinq fois par jour entre les repas. Cette herbe est également disponible sous la forme de capsules. Si vous utilisez les capsules, vous pouvez prendre une à deux capsules jusqu'à trois fois par jour.
Avertissement
L'huile de menthe poivrée ne doit pas être administrée aux jeunes enfants. Cette herbe ne devrait pas être prise en même temps que des médicaments d'ordonnance ou des médicaments en vente libre sans le consentement d'un docteur. Des quantités excessives d'huile de menthe poivrée peuvent être toxiques et entraîner des effets secondaires. De plus, lorsqu'il est appliqué directement sur votre peau, il peut provoquer une éruption cutanée.
