Les shorts de compression vous aideront-ils à perdre du poids? Les shorts de compression

Les shorts de compression peuvent jouer un rôle utile lors d'exercices tels que la course et l'aérobic, mais ne vous attendez pas à perdre du poids juste parce que vous les portez. Bien que le port de vêtements de compression puisse potentiellement améliorer votre performance athlétique et vous procurer un confort pendant l'exercice, votre choix de vêtements n'influence pas la vitesse à laquelle vous perdez du poids.

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Focus sur la brûlure, pas sur le short

La perte de poids est liée à votre consommation de calories par rapport à celles que vous brûlez. Vous commencez à perdre du poids lorsque ce dernier dépasse le premier, qui est un état appelé un déficit calorique. En plus de vous rendre un peu plus habile à l'exercice de votre choix, les shorts de compression peuvent souvent empêcher les frottements autour de l'intérieur de vos cuisses. Ce que le vêtement ne fait pas, c'est augmenter votre brûlure calorique. Tenue de compression peut potentiellement conduire à des effets secondaires tels que le risque de caillots sanguins ou des problèmes de circulation. Parlez à votre médecin avant de porter ce type de vêtement.