Lime & Cayenne Diète
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Le régime de chaux et de cayenne est une variation du régime de Master Cleanse formulé par Stanley Burroughs en 1941. Burroughs était un docteur en médecine alternative autoproclamé sans références médicales. Son régime Master Cleanse consistait en un mélange de jus de citron et de poivre de Cayenne et de sirop d'érable. Il l'a vendu comme une formule pour détoxifier le corps, pas pour la perte de poids. Au fil du temps, il s'est transformé en un régime de perte de poids alternative: puisque vous ne mangez rien sur ce régime, vous perdez certainement du poids.
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Signification
Ce type de régime, cependant, n'est pas propice à la perte de poids à long terme. Selon l'Université de Harvard, vous êtes susceptible de reprendre le poids une fois que vous avez arrêté le régime alimentaire parce que ce que vous perdez n'est généralement pas gras: il peut s'agir de déchets intestinaux, poids de l'eau ou de tissus maigres. La combinaison de la chaux et du poivre de Cayenne agit principalement comme un laxatif. Il n'est pas nécessaire de purger votre corps avec ces ingrédients particuliers, comme Burroughs a épousé, parce que votre corps est équipé de son propre mécanisme d'élimination.
Expert Insight
Selon le Dr Patrika Tsai, un gastro-entérologue pédiatrique à l'Hôpital pour enfants Boston et Massachusetts General Hospital, le régime de nettoyage citron / citron vert peut être dangereux. Tsai explique que le régime alimentaire nécessite 10 jours de ne rien manger contenant suffisamment de protéines, de graisses essentielles ou de minéraux. La constante augmentation et la perte de poids et le gain de poids que ce régime produit provoque un stress excessif sur le système cardiovasculaire.
Avertissements
Le jus de citron et de lime contient seulement de petites quantités de vitamine C, pas d'autres nutriments nécessaires. En outre, vous perdrez du tissu musculaire si vous continuez avec le régime de citron vert et de cayenne pendant de longues périodes de temps. Vous serez dans ce qu'on appelle un état catabolique, lorsque vos muscles commencent à perdre. Ceci est souvent observé chez les personnes souffrant de troubles de l'alimentation. Une personne qui nettoie constamment et qui s'engage dans des régimes tels que le régime de chaux et de cayenne est sensible à cet état.
Potentiel
Bien que la combinaison de la chaux et du poivre de Cayenne ne peut pas être très nutritive, le poivre de Cayenne a lui-même des propriétés intéressantes.Le poivre de Cayenne est dans la classe des poivrons connus sous le nom de Capsicums. Les herboristes affirment que Cayenne est un remède contre les crises cardiaques; qu'il contient de grandes quantités de vitamine E; qu'il peut conjurer les rhumes; et qu'il peut être utilisé pour stimuler un appétit léthargique. Selon le site Web de l'école de médecine de l'Université du Maryland, le poivre de Cayenne a été utilisé en Chine et au Japon comme traitement alternatif, sous forme topique, pour traiter les engelures.
Prévention / Solution
Consultez un nutritionniste avant d'essayer un régime qui prétend avoir la capacité de détoxifier, de guérir ou de vous faire perdre du poids. Méfiez-vous des régimes à la mode qui soi-disant produisent des résultats rapides. Si vous mangez un régime bien équilibré rempli de céréales, de protéines et de produits laitiers, faites de l'exercice tous les jours et n'avez aucun problème de santé, vous devriez être capable de perdre du poids et d'éliminer naturellement les déchets.
