Et fréquence cardiaque

Lorsque les températures montent ou descendent à l'extrême, la plupart des gens courent à couvert. Mais si vous aimez le plein air et devez rester actif, une chaleur torride ou un froid glacial ne vous empêchera peut-être pas de vous aventurer dans les éléments. En fait, certaines de vos activités préférées peuvent avoir lieu dans des conditions climatiques moins qu'idéales. Votre cœur joue un rôle essentiel en aidant votre corps à faire face au mercure dans la zone de fin.

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Fréquence cardiaque et température interne

La température interne est la température interne d'un organisme vivant. La température centrale optimale pour le corps humain est autour de 37 degrés Celsius, ou environ 98. 6 degrés Fahrenheit. La température du cœur humain est surveillée et régulée par des capteurs dans l'hypothalamus du cerveau. Lorsque la température centrale diminue ou augmente, les réactions sont mises en mouvement pour restaurer l'homéostasie ou l'équilibre. Le cœur joue un rôle dans la restauration de l'homéostasie en régulant le volume sanguin circulant pour chauffer ou refroidir l'environnement interne.

Fréquence cardiaque et températures élevées

L'exposition prolongée à une chaleur extrême peut causer des maladies liées à la chaleur qui progressent habituellement en trois étapes. Au tout début, les crampes musculaires accompagnent la transpiration abondante lorsque le corps tente de se refroidir. L'étape suivante, l'épuisement par la chaleur, est marquée par une impulsion faible et rapide lorsque le sang est acheminé vers la surface de la peau, en cherchant des températures plus froides à reporter à des systèmes internes surchauffés. Dans la phase la plus extrême, un coup de chaleur, un battement de cœur et une forte impulsion tentent de faire circuler le sang appauvri en liquide vers les organes vitaux et le cerveau dans une lutte pour la survie. Le coup de chaleur est une urgence 911 mortelle.

Fréquence cardiaque et températures froides

Une baisse de la température centrale favorise également une réponse systémique. Au départ, les frissons et les poils qui se dressent sur la tête tentent de générer et de retenir la chaleur. Une exposition prolongée à des températures plus froides peut mener à l'hypothermie, à l'opposé du coup de chaleur, particulièrement si vous êtes en sueur, mouillé ou submergé dans l'eau. Selon la page d'information Sea Grant de l'Université du Minnesota sur l'hypothermie, lorsque la température centrale descend en dessous de 37 degrés, la fréquence cardiaque augmente initialement pour générer de la chaleur. Comme la température du cœur continue de baisser, le rythme cardiaque ralentit pour conserver l'énergie et préserver les organes vitaux.

Causes et facteurs de risque de la maladie de l'environnement

Les températures extrêmes, qu'elles soient chaudes ou froides, exposent certaines populations à un risque accru de problèmes de santé liés à l'environnement. Les très vieux, les très jeunes, les personnes atteintes d'une maladie mentale, les personnes atteintes de certains troubles médicaux ou ceux qui prennent certains médicaments peuvent être plus vulnérables aux extrêmes climatiques. Des vêtements inappropriés, la déshydratation, une mauvaise alimentation et une condition physique inférieure à la norme peuvent tous être des facteurs contributifs.La mauvaise santé cardiaque peut entraver les efforts du corps pour restaurer l'homéostasie de base.

Se préparer aux extrêmes environnementaux

Prendre le temps de se préparer à des températures extrêmes peut réduire considérablement le risque d'hypothermie ou d'hypothermie. Rester hydraté en buvant de l'eau avant, pendant et après les activités aide à maintenir votre température interne stable. Les boissons qui contiennent de l'alcool et de la caféine ne s'hydratent pas et peuvent avoir un impact négatif sur la température interne. S'habiller en couches que vous pouvez enlever ou ajouter lorsque les températures augmentent et tombent aide à dissiper la chaleur ou à la garder au besoin. Si vous souffrez d'une maladie cardiaque ou si vous prenez des médicaments tels que les diurétiques qui vous déshydratent, les activités dans des conditions environnementales extrêmes ne sont pas recommandées. Si vous soupçonnez que vous avez une maladie provoquée par l'environnement, mettez-vous à l'abri dès que possible et demandez une intervention médicale si les symptômes le justifient.