Carence sévère en vitamine D et aménorrhée
Table des matières:
- Vidéo du jour
- Causes
- Les femmes ménopausées développent de l'ostéoporose parce que les œstrogènes aident à construire de nouveaux os. Quand les niveaux d'oestrogène tombent dans la ménopause, plus de perte d'os que la construction d'os se produit, ayant pour résultat une diminution de la densité d'os. Cette baisse de la construction osseuse se produit également chez les femmes souffrant d'aménorrhée. Un faible taux d'œstrogène diminue l'efficacité de la vitamine D, de sorte qu'une carence en vitamine D peut aggraver la perte osseuse causée par l'aménorrhée.
- Un faible taux d'œstrogènes et une carence en vitamine D peuvent causer de la fatigue, des problèmes de sommeil, une diminution des niveaux d'énergie, de la dépression, des douleurs musculaires et un risque accru de fracture.
- L'aménorrhée est facilement diagnostiquée, mais le diagnostic de faibles taux d'œstrogène provoquant une aménorrhée nécessite des tests sanguins. Les tests sanguins diagnostiquent également une carence en vitamine D. Pick indique qu'un taux sérique de 50 à 70 nanogrammes par millilitre, ou ng / mL, de vitamine D est optimal, mais que la plupart des praticiens estiment qu'un niveau de 20 à 50 ng / mL est dans les limites normales.
- Les femmes ou les filles souffrant d'aménorrhée ont besoin de suppléments de calcium et de vitamine D pour prévenir la perte osseuse. Ceci est particulièrement important si elles ont également une carence en vitamine D. Les récents changements apportés par l'Institute of Medicine aux recommandations sur la vitamine D ont porté la dose quotidienne à 600 unités internationales ou UI et porté la limite supérieure de sécurité de 2 000 à 4 000 UI, selon le département américain de la Santé et des Services sociaux. Il existe deux types de suppléments de vitamine D, D 2 et D 3; D3, la forme la plus biologiquement active, peut être le meilleur choix pour la supplémentation, Pick conseille.
L'absence de règles, connue médicalement sous le nom d'aménorrhée, peut survenir en tant que trouble primaire ou secondaire. L'aménorrhée primaire, l'absence de règles à l'âge de 16 ans et l'aménorrhée secondaire, soit l'arrêt des menstruations après le début des règles, se produisent souvent parce que les taux d'œstrogène sont inférieurs à la normale. De faibles taux d'œstrogènes peuvent également affecter la capacité de la vitamine D à faciliter l'absorption du calcium, ce qui peut entraîner une perte osseuse, explique l'infirmière praticienne Marcelle Pick sur le site Web Women to Women. Les femmes atteintes d'une carence sévère en vitamine D en plus de l'aménorrhée peuvent souffrir d'ostéoporose et d'un risque accru de fracture.
Vidéo du jour
Causes
La carence en vitamine D et l'aménorrhée peuvent toutes deux survenir à cause d'une mauvaise alimentation, de l'anorexie et de la malnutrition. La vitamine D se trouve principalement dans la viande et les produits laitiers enrichis, aliments souvent évités par les femmes, en particulier les adolescents, en essayant de surveiller leur poids.
Les femmes ménopausées développent de l'ostéoporose parce que les œstrogènes aident à construire de nouveaux os. Quand les niveaux d'oestrogène tombent dans la ménopause, plus de perte d'os que la construction d'os se produit, ayant pour résultat une diminution de la densité d'os. Cette baisse de la construction osseuse se produit également chez les femmes souffrant d'aménorrhée. Un faible taux d'œstrogène diminue l'efficacité de la vitamine D, de sorte qu'une carence en vitamine D peut aggraver la perte osseuse causée par l'aménorrhée.
Un faible taux d'œstrogènes et une carence en vitamine D peuvent causer de la fatigue, des problèmes de sommeil, une diminution des niveaux d'énergie, de la dépression, des douleurs musculaires et un risque accru de fracture.
Diagnostic
L'aménorrhée est facilement diagnostiquée, mais le diagnostic de faibles taux d'œstrogène provoquant une aménorrhée nécessite des tests sanguins. Les tests sanguins diagnostiquent également une carence en vitamine D. Pick indique qu'un taux sérique de 50 à 70 nanogrammes par millilitre, ou ng / mL, de vitamine D est optimal, mais que la plupart des praticiens estiment qu'un niveau de 20 à 50 ng / mL est dans les limites normales.
Traitement
Les femmes ou les filles souffrant d'aménorrhée ont besoin de suppléments de calcium et de vitamine D pour prévenir la perte osseuse. Ceci est particulièrement important si elles ont également une carence en vitamine D. Les récents changements apportés par l'Institute of Medicine aux recommandations sur la vitamine D ont porté la dose quotidienne à 600 unités internationales ou UI et porté la limite supérieure de sécurité de 2 000 à 4 000 UI, selon le département américain de la Santé et des Services sociaux. Il existe deux types de suppléments de vitamine D, D 2 et D 3; D3, la forme la plus biologiquement active, peut être le meilleur choix pour la supplémentation, Pick conseille.
Discutez toujours de la supplémentation avec votre médecin avant de prendre plus que la dose quotidienne recommandée de vitamine D. L'exposition au soleil peut également augmenter les niveaux de vitamine D, mais discutez également de l'exposition au soleil que vous devriez avoir avec votre médecin.
