Comment réparer une amitié brisée

Fini le temps où toi et ton meilleur ami partageais tout de tes secrets les plus profonds à tes vêtements préférés. Que vous soyez en faute ou qu'elle soit, réparer une amitié brisée est loin d'être facile. Si la relation signifie assez que vous n'êtes pas disposé à simplement le jeter, il est possible de le réparer. Avec une pincée de patience, une communication claire et la capacité de s'excuser ou d'accepter des excuses - selon ce qui est en cause - vous pouvez remettre votre amitié sur les rails.

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Étape 1

Indiquez les raisons de votre pause. Inclure des détails tels que, "Tom a volé ma petite amie." Considérez vos propres défauts ainsi que son dans la liste.

Étape 2

Décidez comment vous mesurez une amitié. Regardez vers l'intérieur pour comprendre ce qui est important pour vous chez un ami. Cela vous permet de décider ce que vous pouvez pardonner et ce que vous ne pouvez pas basé sur les qualités que vous recherchez chez un ami. Si vous êtes responsable de la rupture, essayez cette étape à l'envers: Considérez ce que signifie être un ami pour vous.

Étape 3

Commencez petit. Vous n'êtes pas susceptible de reconstruire une amitié brisée dans une conversation. Commencez le processus de réparation avec une discussion sur le café. Si cela se passe bien, passez à une conversation plus intense au déjeuner ou au dîner.

Étape 4

Excusez-vous si vous êtes en faute. Fess jusqu'à votre faute. Même si votre ami sait déjà ce que vous avez fait pour ruiner la relation, le reconnaître lui montre que vous acceptez la responsabilité de l'échec. Faire une déclaration «désolé» qui inclut des détails au lieu de faire des excuses générales. Évitez les affirmations telles que: «Vous savez, je suis désolé pour cela» en faveur d'une déclaration plus ciblée comme: «Je suis désolé de prendre le crédit pour votre travail et obtenir la promotion à la place de vous. --3 ->

Étape 5

Montrer le regret. Juste dire que vous êtes "désolé" pourrait ne pas faire assez pour réparer une amitié brisée. Exprimez exactement combien vous êtes désolé pour vos actions. Par exemple, dites à votre ami: «Je ne me suis jamais senti si mal de blesser quelqu'un comme je le fais maintenant, j'étais égoïste quand j'ai volé ton petit ami et je ne le reverrai plus jamais si cela signifie que nous pouvons réparer notre amitié. Dites à votre ami que vous ne la décevrez plus. Rassurez-la que si elle vous accepte, vous ne ferez pas la même erreur deux fois.

Étape 6

Faites un voyage ensemble ou créez du temps pour une sortie d'amitié intime. Faites un voyage de camping le week-end, faites une randonnée ou passez la journée à magasiner au centre commercial ensemble. Choisissez une activité qui permet beaucoup de temps de parole. Évitez les idées qui ne le permettent pas, comme regarder un film ou aller à un concert de rock bruyant.

Étape 7

Souvenez-vous des vieux souvenirs. Parlez des bons moments que vous avez vécus ou regardez des photos de vous deux ensemble.

Étape 8

Donnez-lui le temps. Remettre une amitié ne se fait pas du jour au lendemain. Acceptez que vous - ou votre ami - ne puissiez pas surmonter la question problématique tout de suite. Son offense peut rester dans votre esprit pendant un certain temps à venir. Prenez du recul et attendez que votre ami vous accepte à nouveau ou, s'il est en faute, réfléchissez à la possibilité de passer à la relation.

Avertissements

Ne vous excusez pas trop. Dire "Je suis désolé" à plusieurs reprises ne rendra pas votre amitié plus rapide. S'excuser encore et encore pour la même offense pourrait détourner votre ami et lui faire croire que votre "désolé" n'est pas sincère. Évitez de faire des excuses si vous êtes la cause de la scission de l'amitié. N'utilisez pas un libellé qui vous blâme. Par exemple, ne dites pas: "Je suis désolé que vous ayez dû mettre fin à l'amitié après ce que j'ai fait." Au lieu de dire quelque chose comme: «Je suis désolé que mon comportement a provoqué une faille entre nous."