Comment réduire la ferritine

La ferritine est une forme stockée de fer. Les niveaux normaux de ferritine sont de 10 à 200 microgrammes par litre pour une femelle adulte et de 15 à 400 microgrammes par litre pour un mâle adulte, selon Richard J. Wood, Ph. D., directeur de Jean B. Mayer Nutrition du ministère de l'Agriculture des États-Unis. Laboratoire de recherche à l'Université Tufts, dans l'édition 2005 de "Nutrition moderne en matière de santé et de maladie. "La maladie hépatique alcoolique, l'hémochromatose héréditaire et l'utilisation chronique de suppléments de fer peuvent provoquer des taux anormalement élevés de ferritine. Vous pouvez réduire la ferritine par le don de sang régulier. Demandez à votre médecin si cela vous convient.

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Étape 1

Prenez rendez-vous avec une banque de sang locale.

Étape 2

Arrivez au rendez-vous au moins 10 minutes à l'avance. Apportez votre permis de conduire ou une autre pièce d'identité et votre carte de donneur de sang, si vous avez déjà donné du sang.

Étape 3

Terminez le processus d'enregistrement. On vous demandera votre identification et les facteurs de risque de maladies à diffusion hématogène, telles que l'hépatite et le VIH. Vos réponses sont confidentielles, alors répondez aux questions honnêtement.

Étape 4

Participez à l'évaluation physique. Cela implique généralement de mesurer votre fréquence cardiaque, votre pression artérielle et votre température corporelle, ainsi qu'un test sanguin au bout du doigt pour vous assurer que vous avez suffisamment d'hémoglobine et d'hématocrite pour donner du sang en toute sécurité.

Étape 5

Donner du sang. Ce phlébotomiste va insérer une aiguille dans votre bras et retirer une pinte de sang sur une période d'environ 10 minutes.

Étape 6

Consommez une collation et une boisson comme indiqué. Le personnel vous indiquera habituellement de rester dans la zone de collation pendant au moins 15 minutes, afin qu'ils puissent vous surveiller pour des réactions défavorables, telles que l'évanouissement. Ne quittez pas le centre avant d'avoir été autorisé par le personnel de la banque de sang.

Étape 7

Répétez, comme indiqué par votre médecin. Habituellement, vous ne serez pas autorisé à faire un don plus d'une fois toutes les huit semaines.

Conseils

• Chaque pinte de sang contient environ 250 mg de fer. Normalement, votre corps stocke environ 2 à 4 g de fer. Les personnes ayant de la ferritine élevée en stockent plus. Votre médecin vous dira à quelle fréquence vous devez donner du sang pour rétablir votre taux de ferritine à la normale. Toujours manger et boire normalement avant de donner du sang. Si vous vous déshydratez facilement, pensez à boire des liquides supplémentaires le jour où vous donnez du sang. Si vous avez des vertiges après avoir donné du sang, ne rentrez pas chez vous. Attendez de ne pas avoir de vertiges ou demandez à un ami ou à un membre de votre famille de vous aider.

Avertissements

• Répondez toujours aux questions de la banque de sang. Si vous avez des facteurs de risque de maladies transmissibles par le sang ou si vous avez déjà été testé positif pour une maladie transmissible par le sang, la banque de sang peut vous refuser en tant que donneur.Dans ce cas, contactez votre médecin. Il peut prendre des dispositions pour que votre sang soit retiré dans un laboratoire où il peut être jeté en toute sécurité.