Complément du cartilage du genou pour arthrose
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De nombreux patients atteints d'arthrite ont des problèmes d'articulation du genou, y compris l'usure du cartilage. Il existe de nombreux suppléments populaires sur le marché pour l'arthrite du genou qui ne nécessitent pas de prescription d'un médecin. Cependant, avant de prendre un supplément pour le cartilage du genou, il est important de comprendre à la fois les avantages et les effets secondaires potentiels.
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Fonction des suppléments
Les personnes souffrant d'arthrite au genou éprouvent souvent une douleur chronique, bien que l'intensité de la douleur puisse varier d'une personne à l'autre. Beaucoup de médicaments contre l'arthrite sont conçus pour traiter le symptôme, pas le problème sous-jacent. En d'autres termes, ils peuvent traiter la douleur causée par l'arthrite, mais ils ne font rien pour réparer les composants de l'articulation elle-même. Ceci inclut le cartilage, les ligaments et le fluide lubrifiant. Plusieurs suppléments sur le marché prétendent améliorer l'intégrité de l'articulation du genou. La question est, à quel point fonctionnent-ils vraiment?
Glucosamine et chondroïtine
La glucosamine et la chondroïtine sont probablement les suppléments articulaires les plus populaires de la liste. Bien qu'ils puissent être pris séparément, ils sont souvent disponibles sous forme de combinaison. Selon l'Académie américaine des médecins de famille, AAFP, la glucosamine est le supplément le plus couramment utilisé par les personnes atteintes d'arthrite. Glucosamine est pensé pour améliorer les structures articulaires telles que les ligaments et le cartilage, ainsi que d'augmenter le liquide synovial dans les articulations. La chondroïtine est également censée améliorer la structure articulaire. Basé sur l'essai d'intervention de la Glucosamine / chondroïtine arthrite de 2006, la Fondation de l'arthrite recommande la glucosamine et la chondroïtine comme supplément de combinaison pour les personnes atteintes d'arthrite modérée à sévère. Cependant, il peut ne pas être aussi efficace pour ceux qui ont des douleurs arthritiques plus douces.
SAMe
SAMe est un autre supplément qui peut potentiellement réparer le cartilage dans les grosses articulations pour les personnes souffrant d'arthrite, y compris les articulations de la hanche et du genou. On pense que la SAMe augmente l'épaisseur du cartilage et diminue l'étendue des lésions cartilagineuses souvent causées par l'arthrite. En outre, il peut aider à réguler les signaux de la douleur dans le cerveau, ce qui le rend comparable à la prescription commune et aux médicaments contre l'arthrite en vente libre. SAMe peut nécessiter un certain temps avant d'être efficace, cependant. L'AAFP rapporte que cela peut prendre plusieurs semaines pour soulager les symptômes.
MSM et ASU
MSM signifie méthylsulfonylméthane, qui est présent dans certains fruits et légumes ainsi que dans les plantes à feuilles. ASU signifie insaponifiables avocat-soja, qui provient des huiles de chacun des deux produits. Les deux sont censés réduire les effets de l'usure sur les grandes articulations du corps, telles que l'articulation du genou.MSM est couramment ajouté aux suppléments de glucosamine et de chondroïtine, bien qu'à lui seul, la recherche n'a pas encore montré d'amélioration significative de la douleur. Le jury est également sur ASU, bien que certaines études montrent qu'il améliore l'intégrité du cartilage.
Avertissement
Vous pourriez être tenté de sortir et d'acheter ces suppléments pour améliorer vos articulations arthritiques et soulager une partie de votre douleur; Cependant, la Fondation de l'arthrite vous recommande fortement d'abord discuter de ces suppléments avec votre médecin. Même si elles ne nécessitent pas une prescription, les suppléments peuvent toujours causer des effets secondaires chez de nombreuses personnes. De plus, cela peut interagir négativement avec certains autres médicaments. Ceux-ci comprennent les antidépresseurs et les anticoagulants (voir références 1).