Comment empêcher vos ongles de se casser, une fois pour toutes

La rupture des ongles n'est pas seulement frustrante; cela peut être carrément douloureux. Sans oublier le fait qu'un ongle cassé vous oblige à classer les neuf autres jusqu'à leur mort afin de correspondre à la hauteur du plus petit dénominateur commun. Si vulgaire! Parce que quand vous avez une poignée (littéralement) d’ongles forts et longs, vous ne pouvez pas très bien avoir un seul garde-chasse bas qui se cache parmi le peloton. C'est pourquoi nous avons élaboré ce guide pratique (nous ne pouvons pas nous arrêter!) Pour mettre fin une fois pour toutes à la casse des ongles. Continuez à faire défiler pour voir comment c'est fait!

Obtenez les bonnes vitamines et minéraux

Comme les cheveux, vos ongles ont besoin des bons nutriments pour pousser longtemps et fort. La vitamine C est essentielle à la production de collagène, que le corps utilise pour faire pousser ses ongles. Comme le corps ne peut pas produire de la vitamine C, il est important de consommer des vitamines ou des aliments qui en contiennent pour éviter les carences. Pendant ce temps, les vitamines du groupe B, comme la biotine, sont essentielles au maintien de la santé des ongles (la carence en biotine entraîne la formation d'ongles secs, plus susceptibles de se briser), tandis que les ongles cassants sont également le signe d'une carence en fer.

Pour lutter contre la casse des ongles, consommez plus de légumes verts à feuilles, de noix et de viande rouge maigre, qui contiennent tous les vitamines essentielles pour les ongles.

Faites un plongeon d'huile à la maison

Pour faire pousser et renforcer les ongles, il est essentiel de les garder hydratés. L'huile d'olive et l'huile de noix de coco sont les meilleures huiles naturelles pour la croissance des ongles, car elles contiennent des nutriments qui restaurent les ongles abîmés et augmentent la circulation sanguine dans l'ongle. Une fois par semaine, faites un plongeon chez vous à la maison, où vous trempez vos doigts dans un bol d’huile pendant environ 10 minutes.

Évitez les nettoyants ménagers

Les ongles exposés aux nettoyants ménagers commencent à se diluer et à se dessécher, en particulier avec des produits chimiques tels que le formaldéhyde et l'acétone. Veillez à mettre des gants lorsque vous utilisez des produits chimiques corrosifs et évitez les dissolvants à vernis à ongles contenant de l'acétone. Il en va de même pour le savon de cuisine antibactérien dur que vous pourriez utiliser pour nettoyer votre vaisselle.

Faire un masque de bricolage

Pour un bain à la main facile à utiliser, combinez du jus de citron frais, du sucre, du vinaigre de cidre et de l’eau tiède. Le citron contient de la vitamine C, essentielle à la croissance des ongles. Le vinaigre de cidre et l'eau chaude peuvent éliminer les taches blanches sur les ongles. De plus, comme le vinaigre de cidre a de l'acide acétique, il peut combattre les infections des ongles. Avec le sucre, ce masque pour les ongles fait maison traitera les ongles jaunes et leur donnera un éclat sain.

Comment gardez-vous vos ongles raides et forts? Partagez vos astuces ci-dessous!