"Tout est question d'équilibre": une passionnée de beauté russe qui se soigne et se soigne

C’est ici: 31 jours. 31 villes. 31 perspectives. Chaque jour du mois de mars, nous présentons le profil d’une femme inspirante du monde entier et lui demandons de partager son programme de beauté, ses produits et ses secrets de bien-être. Considérez ceci comme un regard direct sur les traditions et les cultures de beauté de vos homologues obsédés par la beauté de Thaïlande, du Nigeria et d’autres (et n'oubliez pas de consulter notre Instagram pour une prise de contrôle mondiale sur le thème de la beauté chaque jour). Après Rosalyn Manuel Fernando de Mumbai, en Inde, nous avons Kristina Krechina, une passionnée de beauté russe.

Prénom: Kristina Krechina

Âge: 20

Ville et pays de résidence: Tcheliabinsk, Russie. Je suis né là-bas, mais je me suis déplacé au cours des quatre dernières années.

Vos icônes de beauté:

Natalia Vodianova et Victoria Beckham

Les cinq produits de soin pour la peau sans lesquels vous ne pouvez pas vivre:

Pour enlever le maquillage, j'aime le beurre nettoyant à la camomille de The Body Shop (16 $). Cela fonctionne et c’est bon marché. Pour les lèvres, rien ne marche aussi bien que le masque de couchage Laneige Lip (20 $). Pour l’humidité, j’aime la crème ultra pour le visage Kiehl’s (16 $) et l’huile de rose musquée. La dernière chose n’a pas vraiment de nom, c’est un mélange d’acné salicylique et d’autres ingrédients que mon cosmétologue me recommande. C’est le meilleur traitement contre l’acné.

Les cinq produits de maquillage sans lesquels vous ne pouvez pas vivre:

J'aime la peau éclatante, donc la crème MAC Strobing (12 $) sous le fond de teint, sur les points hauts du visage et sur le décolleté. Mon préféré est le surligneur Essence Pure Nude (4 $) - il a un aspect super naturel et brillant sur la peau. Je ne vais pas dehors sans gel pour les sourcils, j'adore Artdeco Eyebrow Filler (20 $), car cela donne à mon front une apparence vraiment pleine. Pour ressembler, j’ai dormi plus que j’ai réellement dormi, j’adore utiliser Nyx Wonder Pencil (4 $) dans ma ligne de flottaison et le coin interne et le mascara Lâncome Grandiose (32 $).

J'aime aussi beaucoup les produits pour les joues ColourPop.

Quels sont les pays et les cultures qui inspirent le plus la beauté et pourquoi?

Je voyage beaucoup, alors je puise mon inspiration beauté partout. Probablement majoritairement américain, car j'y vis depuis trois ans et que je regarde beaucoup de YouTube américain, mais je garde toujours mon individualité russe.

Les produits et marques de beauté les plus populaires dans votre pays à l'heure actuelle:

Les gens achètent ce que les influenceurs leur disent d'acheter. La première que je pense est la maquilleuse Elena Krygina. Personne ne savait ce que Beautyblender était en Russie avant elle. Beaucoup de gens aiment les cosmétiques naturels. Des marques comme Weleda, Organic Shop et Natura Siberica sont très populaires.

Les tendances beauté les plus populaires dans votre pays actuellement:

Je pense que la Russie est parfois en retard sur les tendances, en particulier dans les petites villes où il n’ya pas beaucoup de marques disponibles. Mais tout le monde est toujours dans le maquillage frais et naturel et une lèvre (MAC Rouge à lèvres rouge (18 $) est appelé cela pour une raison). Vous ne voyez pas beaucoup de personnes bercer des ombres à paupières bleues comme sur la piste, c’est généralement assez simple.

Le secret de beauté traditionnel préféré de votre pays:

Traitement à l'huile pour les cheveux. Mes préférés sont l'huile de bardane et de ricin. J'aime mettre de l'huile sur mes cheveux, envelopper une serviette et partir aussi longtemps que je peux. J’ai également la chance d’avoir un sauna dans la maison de campagne de ma famille («banya», c’est ce que nous appelons cela), alors je ferais simplement un traitement à l’huile chaude. L'huile de ricin fait également des merveilles pour les sourcils et les cils. C’est mieux que des sérums coûteux et beaucoup de filles ne jurent que par cela.

Où vous achetez des produits de beauté:

J'aime essayer de nouveaux produits et de nouvelles marques, alors je fais beaucoup de shopping en ligne. Généralement, les envois vers la Russie coûtent cher sur la plupart des sites Web internationaux. J'ai donc tendance à diviser la commande avec ma mère ou mes amies. Il y a beaucoup de magasins Instagram où ils vendent des marques américaines et européennes difficiles à mettre la main en Russie, comme Tarte ou Stila. J'aime aussi faire des emplettes dans des pharmacies pour des soins de la peau comme La Roche-Posay.

Qu'est-ce que “vie saine” signifie pour vous?

C’est une question d’équilibre pour moi. Je ne compte pas les calories comme des fous, je me permets parfois un hamburger, et je ne mange pas de brocoli uniquement parce que c’est sain et que je dois le faire. Je fais tout ce qui me fait du bien et essaie d’écouter mon corps. Dormir et boire beaucoup d'eau est important pour moi. J'essaie de faire de l'exercice régulièrement, mais je ne me bat pas lorsque je saute quelques jours. L'équilibre est mon «mode de vie sain».

Comment définissez-vous / pratiquez-vous les «soins personnels»?

Prendre soin de moi, c'est se traiter de la même façon que vous traiteriez votre meilleur ami. Et prendre soin de moi, ce n’est pas un dimanche, c’est tous les jours. J'essaie d'être attentif à tout ce qui m'entoure et à mon corps. La gratitude est une pratique de soins personnels très importante pour moi, je tiens un journal de gratitude pour écrire des choses pour lesquelles je suis reconnaissant. Et bien sûr, chaque matin et chaque soir, je prends mon temps pour faire ma routine de soin de la peau. C’est mon moment préféré de la journée où je peux consacrer du temps à la peau.

Quelle est votre façon préférée de rester actif et pourquoi?

J'aime beaucoup marcher. Si j’ai besoin d’aller quelque part et que ce n’est pas plus d’une heure de marche, je partirais tôt et marcherais plutôt que de conduire. Je fais aussi parfois de courts entraînements HIIT à la maison - je le trouve vraiment efficace. Je pense que 15 minutes chaque jour est mieux que 2 heures une fois par semaine.

Quel est votre repas santé préféré?

Gruau. J'ajoute de la cannelle, un peu de miel, des fruits de saison et des baies.

Quelles sont les tendances de bien-être les plus populaires dans votre pays actuellement?

Je pense que le «manger intuitif» est une grande tendance en Russie. Il s’agit d’écouter ce que votre corps veut. Le yoga, ainsi que le yoga anti-gravité et la méditation bat actuellement son plein. Beaucoup de gens essaient aussi le jeûne intermédiaire, mais j’ai trop peur pour le faire.

Revenez chaque jour pour découvrir plus de routines de beauté et de bien-être de femmes branchées du monde entier.