10 suppléments naturels avec plus de 1000 avis positifs sur Amazon
Le vaste monde des suppléments nutritionnels peut être juste un un peu accablant. Entre des études contradictoires, l’émergence d’un nouveau super aliment tous les quinze jours et, somme toute, l’énorme volume du marché, comment pouvons-nous supposer quels produits peuvent réellement aider notre corps et éliminer la BS?
Bien sûr, c'est en partie notre travail d'éditrice de beauté - mais en plus des excellentes recommandations d'experts et d'anciens combattants de l'industrie, nous nous tournons toujours vers la communauté en ligne pour des découvertes exceptionnelles. Et lorsque des centaines de critiques d'Amazon donnent à un produit un avis détaillé et élogieux, nous pensons qu'il doit être assez légitime (avec quelques recherches superficielles supplémentaires, natch).
Dans cet esprit, nous avons repéré 10 suppléments dont chacun contenait plus de mille critiques 4,5 étoiles sur Amazon. Préparez vos portefeuilles…
Les personnes respectueuses des légumes peuvent obtenir leurs légumes quotidiens via ces capsules certifiées biologiques, qui sont enrichies de probiotiques et d'enzymes pour une digestion optimale. Bonus: Si vous n'êtes pas amateur de comprimés à avaler, vous pouvez également en acheter en poudre. (Dump une boule dans votre smoothie du matin.)
Nombre d'avis:8040
Exemples d'avis:
"Dans la semaine qui s'est écoulée depuis que j'ai commencé cela, j'ai remarqué un regain d'énergie. J'étais tellement épuisé que je devais faire une sieste tous les après-midi, ce qui ne me réjouissait pas du tout, et mon cousin l'a recommandé. J'ai pas fait la sieste une fois depuis le début de Amazing Grass."
"Un excellent moyen de devenir plus écologique dans votre alimentation! J'utilise cela dans les smoothies et cela aide vraiment mes cheveux, pour une raison quelconque."
"Je prends ça tous les matins et je ne peux pas m'en passer! Cela me fait me sentir bien et je remarque la différence si je manque quelque chose pour cette raison. Je le recommande vivement."
Chaque cellule de votre corps utilise l’enzyme CoQ10 comme source d’énergie. C’est pourquoi un supplément quotidien est idéal pour un apport supplémentaire. Des études préliminaires ont également montré que la CoQ10 pourrait peut-être aider à normaliser la pression artérielle et à traiter d'autres problèmes liés au cœur. Ces capsules sont formulées avec des huiles à base de plantes et du poivre noir pour une absorption maximale.
Nombre d'avis: 1541
Exemples d'avis:
"J'ai remarqué de nettes améliorations dans ma vigilance et ma force physique depuis la prise de ce supplément. Je pédale environ 200 km par semaine, souvent à une intensité élevée, et constate que je ressens beaucoup moins de fatigue musculaire deux jours de suite qu'avant de prendre ce supplément."
"Je peux dire une énorme différence dans mon niveau d'énergie quand je le prends comme décrit. Cela améliore vraiment ma qualité de vie."
Les suppléments d'oméga-3 sont essentiellement des pilules de bonheur: en plus d'aider à soulager les douleurs articulaires et à embellir la peau et les cheveux de l'intérieur, les acides gras sont également associés à des améliorations de l'humeur et de la mémoire. Ces gélules présentent en particulier une concentration élevée, éliminant le besoin de prendre plusieurs doses au cours d'une même journée. De plus, les critiques aiment qu'il n'a pas l'arrière-goût de poisson habituel.
Nombre d'avis:4004
Exemples d'avis:
«Ce supplément d’huile de poisson s’est avéré le meilleur comparé à ceux que j’avais essayés dans le passé. Il apportait une clarté d’esprit et une énergie accrue. Encore plus remarquable était une diminution des sautes d’humeur qui me tourmentait depuis des années.
"Je prends des suppléments d'huile de poisson pour contribuer à un équilibre hormonal sain et pour garder le cerveau alimenté en graisses saines dont il a besoin pour être formidable. Ces pilules d'huile de poisson le font sans aucun doute."
"J'ai immédiatement remarqué une différence après avoir pris ce produit. Mon cerveau est plus clair toute la journée, je me sens calme; ma pression artérielle a considérablement baissé; je me sens plus énergique."
Les algues sont l’un des héros méconnus du monde des superaliments. En vérité, c’est positivement emballé avec des vitamines et des nutriments comme la chlorophylle et le calcium. De plus, c'est l'une des rares (très) sources végétales de vitamine B12. Et parce que cette variété a des parois cellulaires souples, il est particulièrement facile à absorber pour votre corps.
Nombre d'avis:1267
Exemples d'avis:
"Mon style de vie est rapide et je n'ai pas toujours le temps de manger sainement. Cela me permet de rester énergique et a considérablement réduit mes migraines lorsque je travaillais avec peu de protéines dans mon système."
"J'adore ce produit! J'avais consulté mon médecin traitant de fatigue et d'épuisement et je ne pouvais pas comprendre ce qui n'allait pas. J'ai décidé d'essayer ce produit pour voir si cela améliorait mon niveau d'énergie. Je ne m'attendais pas à beaucoup, mais à l'intérieur une semaine, je me sentais beaucoup plus énergique et j'avais arrêté de faire la sieste pendant la journée."
"J'ai immédiatement remarqué une différence. Niveaux d'énergie élevés, diminution de l'appétit et clarté mentale améliorée. Ce produit est incroyable. Je suis actuellement un régime végétalien et j'ai acheté un produit pour compléter le déficit en protéines et en vitamines."
Le matcha est depuis longtemps devenu un nom familier dans le monde des superaliments, grâce à sa teneur élevée en antioxydants, à son énergie non instable et à sa douce saveur d'herbes. Mais préparer un café au lait vert de qualité à la maison peut coûter très vite très cher - c'est pourquoi ce sac d'une livre de poudre pure et certifiée biologique est une telle affaire. (Faites-nous confiance, ça vous durera un longue temps.)
Nombre d'avis:7153
Exemples d'avis:
"J'ai remarqué une énorme différence dans les niveaux d'énergie que cela me donne. J'ai complètement arrêté de boire du café et je suis passé à cela. J'ai plus d'énergie, ça s'abaisse plus facilement, je n'ai pas cette sensation de sueur que le café me donne, et je me sens juste «plus propre» dans l'ensemble."
"Mon matcha préféré là-bas! Je le recommande vivement."
Renouvelez ces capsules pour augmenter vos objectifs de remise en forme: CLA signifie acide linoléique conjugué, un acide gras naturel qui aide à réduire la graisse corporelle et à améliorer le tonus musculaire. Ce produit est particulièrement remarquable, alors que CLA provient le plus souvent de bœuf et de produits laitiers, NatureWise l'extrait d'huile de carthame sans OGM au nom de la durabilité. C'est un gagnant-gagnant.
Nombre d'avis:5244
Exemples d'avis:
"La CLA m'a aidée à garder mon poids en équilibre, associée à une bonne alimentation et à la musculation. J'ai perdu de la graisse et gagné de la masse musculaire maigre. J'en prends 3 avant mon entraînement et 3 l'après-midi en combinaison avec mes autres suppléments. Je recommande vivement cette marque!"
"En environ 4 semaines, j'ai perdu 10 livres et je n'ai vraiment pas changé mon régime alimentaire ni mes activités physiques. Je suis très satisfait de ce produit. Mon niveau d'énergie s'est beaucoup amélioré."
Vous ne sauriez jamais que cette savoureuse poudre se compose d'un arc-en-ciel de superaliments, dont du thé vert, de l'herbe de blé, de l'açaï, du goji, de la betterave, de l'églantier, de la chlorella et de l'orge (pour n'en nommer que quelques-uns). Il regorge également de fibres, de probiotiques et d'enzymes digestives, de sorte qu'il s'abaisse facilement sans lésiner sur l'absorption.
Nombre d'avis:1334
Exemples d'avis:
"Quand j'ai ouvert le conteneur pour la première fois et que j'ai vu le greens super food en poudre, j'étais un peu inquiet de la saveur de ce produit car j'ai eu des produits similaires qui étaient très décevants dans le passé. J'ai été agréablement surpris par ce produit. J'ai mélangé les verts en poudre dans mon smoothie fraise banane et il était si délicieux!"
"Je suis vraiment surpris. J'utilise divers produits comme celui-ci au fil des ans et je m'attendais à ce que celui-ci soit semblable. Wow, si j'avais tort, mon niveau d'énergie et mon sentiment général de bien-être ont considérablement augmenté."
"J'aime mélanger une boule dans mon jus du matin ou mon smoothie d'après-midi, il se fond parfaitement dans la masse … et le goût est divin! Je me sens vraiment bien de commencer ma journée ou de me reprendre dans l'après-midi."
Comme les autres types d'algues, la spiruline contient une concentration de vitamines et de nutriments bien supérieure à celle que vous retrouvez même dans vos repas quotidiens les plus sains, ce qui en fait un excellent ajout à votre smoothie matinal. (Conseil pro: prenez une dose après une soirée et sentez votre gueule de bois disparaître en quelques minutes. CHANGEMENT DE VIE.)
Nombre d'avis:1454
Exemples d'avis:
"Amour, amour, amour !!!! J'apprécie la grande taille et le bon prix sur Amazon. Un excellent moyen d'ajouter un supplément de verdure au régime. Il a une odeur mais ne se transfère pas dans la boisson."
"Je voulais quelque chose que je pourrais ajouter à mes smoothies tous les jours et qui aiderait non seulement la désintoxication, mais aussi la multivitamine."J'ai trouvé ce produit pour faire exactement cela."
Les modèles, les nutritionnistes et les gourous de la beauté ne jurent que par la biotine pour sa capacité à nourrir les cheveux afin de leur donner un statut commercial en quelques semaines - sans parler des avantages tout aussi visibles pour la peau et les cheveux. Ces capsules sont également emballées dans de l'huile de noix de coco pressée à froid, sans OGM, pour un coup de poing sublime.
Nombre d'avis:4158
Exemples d'avis:
"J'ai pris de la biotine pour que mes cheveux poussent plus vite et en prime, j'espérais l'avoir un peu plus épaisse … et c'est exactement ce que j'ai fait. Mes cheveux ont poussé d'environ 2 pouces en un peu plus d'un mois."
"Je suis amoureux de ce produit! Je l'utilise depuis 3 mois maintenant et il fonctionne très bien. Mes cils sont plus longs!"
"Je l'ai acheté pour améliorer mes cheveux, ma peau et mes ongles. J'adore! Je l'utilise depuis environ un mois et mes cheveux ont poussé d'un demi pouce, mes ongles sont plus durs et moins cassants et ma peau est nette!"
Nous l'avons déjà dit et nous le répéterons encore et encore: Si vous cherchez à bannir la graisse du ventre, conservez votre huile de noix de coco pour votre peau et vos cheveux et prenez plutôt de l'huile de MCT. Les triglycérides à chaîne moyenne sont également extraits de noix de coco; La différence est qu'ils sont digérés différemment, fournissant à votre corps un coup d'énergie rapide et un boost de métabolisme.
Nombre d'avis:1361
Exemples d'avis:
"Je le mélange dans mon café tous les matins et je sens un élan notable."
"J'apprécie énormément cela! C'est excellent pour la santé du cerveau. J'ai remarqué que cela facilite également la digestion."
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